تغذیه مناسب در بهار؛

پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار

یکشنبه 3 فروردین 1404 12:45

شناسه: 3956103

3 فروردین 1404 - 12:45

اقتصاد ایران: عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار خبر داد.

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص تغذیه مناسب در فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.

وی افزود: در فصل بهار، مصرف غذاهای شیرین، گوشت قرمز و غذاهای تند کاهش یابد و افراد به‌ویژه از عطرهای خنک مانند گلاب و نیلوفر استفاده کنند.

عباسیان بیان کرد: در گذشته ایرانی‌ها غذاهایی ساده مانند املت، تخم‌مرغ، کشک بادمجان و کله‌جوش مصرف می‌کردند که برای این فصل بسیار مناسب است. همچنین غذاهای خنک مانند سوپ جو، آش جو و نان جو توصیه می‌شود.

وی گفت: بهتر است در هر روز فقط یک نوع میوه مصرف شود و از درهم‌خوری میوه‌ها پرهیز شود.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: شیرینی‌هایی با رنگ‌های قرمز، سبز تند، نقره‌ای و طلایی و همچنین آدامس‌ها و تنقلات با طعم‌های مصنوعی برای بدن مضر هستند. در فصل بهار که بدن حساس‌تر است، این مواد آسیب بیشتری وارد می‌کنند.

‌

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

ایران‌خودرو موافق لاتاری خودرو نیست! طرحهای توسعه‌ای ساخت افزودنی و پرینت سه‌بعدی جلوه‌های مادری در اشعار بهبهانی پررنگ است بنزین ۵ هزار تومانی هم مشکل را حل نمی‌کند! موبایل و تبلت مسافری هم گران شد دبیر شورای راهبردی روابط خارجی منصوب شد منطقه ویژه هوش مصنوعی و فناوری اطلاعات زرین‌شهر علائم غیرطبیعی بدن، هشدار جدی برای سرطان است مدیریت ناترازی‌ها، اولویت نخست وزارت اقتصاد باشد سرمایه‌گذاری میلیاردی آمریکا در بخش دفاع فضایی

پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار

تغذیه مناسب در بهار؛