ارتباط سبک زندگی سالم با بهبود عملکرد مغز

چهارشنبه 28 مهر 1400 06:03

شناسه: 3165341

28 مهر 1400 - 06:03

ارتباط سبک زندگی سالم با بهبود عملکرد مغز

اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید رابطه بین احساس هدفمندی در افراد و توانایی آنها در به خاطر آوردن جزئیات آن را نشان داد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه فلوریدا دریافتند در حالی که هم احساس هدفمندی و هم عملکرد شناختی باعث می‌شود خاطرات راحت تر به خاطر سپرده شوند، اما فقط احساس هدفمندی از مزایای شفافیت و انسجام برخوردار است.

«آنجلینا ساتین»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «خاطرات شخصی واقعاً در زندگی روزمره نقش مهمی ایفا می‌کنند. آنها به ما در تعیین اهداف، کنترل احساسات و ایجاد صمیمیت با دیگران کمک می‌کنند. ما همچنین می‌دانیم افرادی که دارای هدف بیشتری هستند در تست‌های حافظه عینی، مانند به خاطر سپردن یک لیست از کلمات، بهتر عمل می‌کنند.»

حدود ۸۰۰ شرکت کننده در مطالعه در مورد هدف خود و انجام وظایفی که سرعت پردازش شناختی آنها را اندازه گیری می‌کرد، در ژانویه و فوریه ۲۰۲۰، قبل از شیوع بیماری همه گیر کروناویروس در ایالات متحده، گزارش کردند. محققان سپس توانایی شرکت کنندگان در بازیابی و توصیف خاطرات شخصی را اندازه گیری کردند.

شرکت کنندگان دارای احساس هدفمندی قوی‌تر در زندگی گزارش کردند که خاطرات آنها در دسترس تر، منسجم و زنده‌تر از شرکت کنندگان با هدفمندی کمتر است.

افرادی که دارای هدفمندی بالاتری هستند نیز بسیاری از جزئیات حسی را گزارش کرده اند و هنگامی که از آنها خواسته شد تا یک خاطره را بازیابی کنند، احساس مثبت بیشتر و احساس منفی کمتری گزارش کردند.

هدف داشتن در زندگی ارتباط مداومی با حافظه بهتر دوره‌ای نظیر به خاطر آوردن تعداد درست کلمات، دارد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

افزایش قیمت برخی کالاهای اساسی در آمریکا وزیر جهاد کشاورزی درباره بحران آب هشدار داد حقیقت ماجرای مجسمه والرین چیست؟ اسنوکربازان ایران در جام جهانی حریفان را شناختند حذف وعده غذایی برای کاهش وزن درست نیست بی‌ثباتی اقتصادی، تولید و اشتغال را تهدید می‌کند اهمیت حفظ سرمایه اجتماعی در نظام حکمرانی توکنیزه کردن املاک، کلید خروج بازار مسکن از رکود مراسم تجلیل از برگزیدگان رویداد ملی جایزه امیر افزایش قیمت اسکناس و حواله در بازار ارز تجاری

ارتباط سبک زندگی سالم با بهبود عملکرد مغز