مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می دهد

دوشنبه 26 مهر 1400 06:03

شناسه: 3163721

26 مهر 1400 - 06:03

مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می دهد

اقتصاد ایران: طبق نتایج یک مطالعه، کاهش مصرف گوشت قرمز و فرآوری شده و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می تواند میانگین طول عمر افراد را تا ۸ ماه افزایش دهد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو همچنین دریافتند این روند موجب کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان هم می‌شود.

متخصصان معتقدند افزایش فعالیت فیزیکی از طریق دوچرخه سواری یا پیاده روی به جای رانندگی، بسیار برای سلامت مفید است.

به گفته محققان روزانه حداقل ۵ وعده انواع میوه و سبزیجات مصرف کنید. تمام انواع میوه‌ها و سبزیجات تازه، منجمد، خشک شده و کنسروشده در این شمارش در نظر گرفته می‌شوند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

جمع آوری ۲۲ هزار ماینر غیرمجاز در کشور بررسی وضعیت اشتغال در واحدهای صنعتی کشور دو عامل ابتلا به «دیابت» را بهتر بشناسیم+فیلم تیم پینگ‌پنگ زنان ایران به مدال طلا دست یافت جریمه صدها میلیون دلاری دیگر برای سازنده آیفون! نقش فضای مجازی در حوزه اعتیاد و ابتلا به اچ آی وی ایران به رده سوم جدول مدالی صعود کرد سرشماری حیات‌وحش در پارک ملی بختگان فارس خانم ربات ایرانی، خاورمیانه را انگشت به دهان کرد! ریزش سنگین بیت کوین و رمزارزها در بازار جهانی

مصرف زیاد میوه و سبزیجات طول عمر را ۸ ماه افزایش می دهد