رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

4 مرداد 1404 - 12:25

تناسب‌اندام با طعم کم‌خونی؛ عوارض جراحی لاغری

یک فوق تخصص خون و سرطان، نسبت به عارضه های جراحی لاغری هشدار داد.

4 مرداد 1404 - 10:00

اگر خوش‌بین باشید، آسم‌تان هم بهتر می‌شود

پژوهشگران اروپایی می‌گویند دیدگاه شما نسبت به آینده‌تان، تنها روی حال روحی‌تان اثر نمی‌گذارد، بلکه حتی می‌تواند مسیر بیماری‌هایی مانند آسم را نیز تغییر دهد. به گفته آن‌ها، خوش‌بینی با عملکرد بهتر ریه و کاهش علائم آسم همراه است.

2 مرداد 1404 - 10:45

معجزه تخم مرغ برای پیشگیری از آلزایمر

بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل و یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در میان بزرگسالان مسن است.

28 تیر 1404 - 08:35

گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست!

گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.

1 تیر 1404 - 12:50

تغذیه‌ برای حفظ سلامت عمومی در شرایط اضطراری

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ضمن تأکید بر اهمیت تغذیه مناسب در شرایط بحرانی، توصیه‌هایی را به شرح زیر برای عموم مردم ارائه کرد.

19 خرداد 1404 - 07:25

هندوانه، پرطرفدارترین میوه‌ در سفره‌های ایرانی

با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. اما این میوه‌ی خوش‌رنگ و آبدار، فراتر از طعمی دلنشین، خواص بی‌شماری برای سلامت بدن دارد.

16 خرداد 1404 - 06:55

درمان طبیعی نفخ، بی‌خوابی، استرس و کلسترول

شوید، گیاهی معطر و پرخاصیت، با فوایدی مثل بهبود گوارش، تقویت ایمنی و کاهش استرس، نقشی کلیدی در حفظ سلامت بدن دارد.

15 خرداد 1404 - 06:45

این میوه سبز رنگ را دست‌کم نگیرید!

خیار، میوه‌ای سرشار از آب و مواد مغذی است که با وجود سادگی، فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد؛ فشار خون را تنظیم می‌کند، به کاهش وزن کمک می‌کند و سیستم ایمنی و سلامت پوست را تقویت می‌

9 خرداد 1404 - 13:05

دانشمندان سالم‌ترین میوه را معرفی کردند

در میان تنوع فراوان میوه‌ها در رژیم غذایی، یک پرسش همواره مطرح است: کدام میوه واقعاً بیشترین فایده را برای سلامتی دارد؟

6 خرداد 1404 - 06:05

میوه‌ای ترش و شیرین با خواصی فراتر از انتظار

گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ست که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.

26 اردیبهشت 1404 - 08:15

تاثیر سبک زندگی در پیشگیری از خطر ایست قلبی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تقریباً دو سوم موارد ایست قلبی با مدیریت سبک زندگی، خطرات زیست‌محیطی و سلامت شخصی قابل پیشگیری است.

24 اردیبهشت 1404 - 08:25

«کم‌تحرکی» بحران خاموش سلامت در ایران

کارشناس حوزه ورزش همگانی با تاکید بر اینکه بیش از ۷۵ درصد ایرانی‌ها فعالیت بدنی کافی ندارند گفت: مرگ‌ومیر ناشی از فقر حرکتی نگران‌کننده است و این امر به افزایش بیماری‌های مزمن منجر می‌شود.

23 اردیبهشت 1404 - 11:45

مطالعه جدید نشان می دهد؛

آکنه می‌تواند نشانه اختلالات خوردن باشد!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که آکنه دارند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به اختلال خوردن هستند.

22 اردیبهشت 1404 - 12:45

ویتامین های کلیدی برای سلامتی روده را بشناسید

سلامت روده تأثیر چشمگیری بر گوارش، ایمنی، خلق‌وخو و حتی ظاهر پوست دارد؛ ویتامین‌های D، A، C و B نقشی اساسی در حفظ این تعادل حیاتی ایفا می‌کنند.

21 اردیبهشت 1404 - 14:38

طرز تهیه فالوده شیرازی به روشی ساده در خانه

فالوده یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین دسرهای ایرونیه که در چند شهر ایران محبوبیت بیشتری داره. فالوده شیرازی و فالوده کرمانی که با هم فرق می کنن و هر کدوم به اندازه کافی خوشمزه هستن.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	3950.89	4.51 (0.11%)
مثقال طلا	44480000	50,000 (0.11%)
طلا ۱۸ عیار	10268300	11,500 (0.11%)
طلا ۲۴ عیار	13690795	15,333 (0.11%)
اونس نقره	46.9545	0.08 (0.16%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
سکه امامی	109000000	100,000 (0.09%)
سکه بهار آزادی	102900000	200,000 (0.19%)
سکه نیم	56800000	100,000 (0.18%)
سکه ربع	32800000	100,000 (0.31%)
سکه گرمی	16400000	10,000 (0.06%)