فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

سه شنبه 23 بهمن 1403 18:37

شناسه: 3920693

23 بهمن 1403 - 18:37

اقتصاد ایران: داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران، متخصصان چینی در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که بیماران قلبی با مصرف یک صبحانه پرکالری می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. این یافته‌ها که در مجله معتبر BMC Medicine منتشر شده است، نویدبخش یک راهکار تغذیه‌ای ساده و مؤثر برای بهبود سلامت روان این بیماران است.

تیمی به سرپرستی «هونگ کوان شی» از دانشگاه پزشکی «هاربین» با بررسی شواهد موجود، به این نتیجه رسید که بیماران قلبی در مقایسه با افراد عادی، بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند و عوامل رژیم غذایی نقش مهمی در این مسئله ایفا می‌کنند.

این مطالعه که داده‌های حاصل از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده را از سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۸ مورد بررسی قرار داده، نشان می‌دهد که زمان مصرف کالری می‌تواند ریتم شبانه‌روزی و متابولیسم بدن را تنظیم کند. اختلال در این ریتم، یکی از عوامل احتمالی افسردگی است.

بر اساس یافته‌های این تحقیق، افرادی که بیشترین کالری را در وعده صبحانه مصرف می‌کردند (به طور متوسط ۷۹۱ کالری) نسبت به افرادی که کمترین کالری را در صبحانه دریافت می‌کردند (میانگین ۸۸ کالری)، ۳۰ درصد کمتر به افسردگی مبتلا می‌شدند.

علاوه بر این، حتی تغییر ۵ درصدی از کالری دریافتی از وعده‌های شام یا ناهار به صبحانه، با کاهش ۵ درصدی خطر افسردگی همراه بود.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

قیمت طلا
قیمت سکه

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	4063.98	0.00 (0%)
مثقال طلا	47850000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	11046300	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	14728108	0 (0%)
اونس نقره	49.9975	0.00 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	115800000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	109900000	0 (0%)
سکه نیم	60200000	0 (0%)
سکه ربع	34300000	0 (0%)
سکه گرمی	16900000	0 (0%)

وبگردی

بحران در بازار مسکن با ۶ میلیون تقاضای انباشته ! ایران از یک توافق عادلانه و متوازن حمایت می‌کند! میلیاردها دلار در مینه سوتا گم شده است اعطای اقامت در قبال سپرده گذاری یا سرمایه گذاری هشدار مادورو نسبت به نقشه آمریکا علیه ونزوئلا سرمایه‌گذاری «هوآوی» در مسیر خودروهای خودران مرد ژاپنی" تحت پیگرد قضایی " قرار گرفت صرفه‌جویی ۱۲۰ میلیون دلاری با نانوداروی ضدسرطان تابستان آینده دیگر قطع برق نخواهیم داشت+فیلم دولت در مسیر حذف قیمت‌گذاری دستوری است

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی