فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

سه شنبه 23 بهمن 1403 18:37

شناسه: 3920693

23 بهمن 1403 - 18:37

اقتصاد ایران: داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف می‌کنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران، متخصصان چینی در یک مطالعه جدید به این نتیجه رسیدند که بیماران قلبی با مصرف یک صبحانه پرکالری می‌توانند خطر ابتلا به افسردگی را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. این یافته‌ها که در مجله معتبر BMC Medicine منتشر شده است، نویدبخش یک راهکار تغذیه‌ای ساده و مؤثر برای بهبود سلامت روان این بیماران است.

تیمی به سرپرستی «هونگ کوان شی» از دانشگاه پزشکی «هاربین» با بررسی شواهد موجود، به این نتیجه رسید که بیماران قلبی در مقایسه با افراد عادی، بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند و عوامل رژیم غذایی نقش مهمی در این مسئله ایفا می‌کنند.

این مطالعه که داده‌های حاصل از نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه ایالات متحده را از سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۸ مورد بررسی قرار داده، نشان می‌دهد که زمان مصرف کالری می‌تواند ریتم شبانه‌روزی و متابولیسم بدن را تنظیم کند. اختلال در این ریتم، یکی از عوامل احتمالی افسردگی است.

بر اساس یافته‌های این تحقیق، افرادی که بیشترین کالری را در وعده صبحانه مصرف می‌کردند (به طور متوسط ۷۹۱ کالری) نسبت به افرادی که کمترین کالری را در صبحانه دریافت می‌کردند (میانگین ۸۸ کالری)، ۳۰ درصد کمتر به افسردگی مبتلا می‌شدند.

علاوه بر این، حتی تغییر ۵ درصدی از کالری دریافتی از وعده‌های شام یا ناهار به صبحانه، با کاهش ۵ درصدی خطر افسردگی همراه بود.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

فرهاد آییش،بهترین بازیگر مکمل مرد جشنواره فیلم فجر واکنش متقابل اتحادیه اروپا به تعرفه های ترامپ اولویت مان توسعه خودروهای هیبریدی است مسئولان علاقمند معتقد به دستورات رهبری هستند توضیحات مصباحی مقدم درمورد ناظران شرعی دربانکها ۸۳.۴ درصد در اختیار ۱۰ صنعت بزرگ دلار امروز ۸۸ هزار و ۴۰۰ تومان معامله شد آنفلوانزای نوع A شایع‌ترین عفونت تنفسی در ایران حضور شهاب حسینی و همسرش در مراسم اختتامیه آغاز به کار مجدد یکی از خطوط زباله سوز آرادکوه

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

فایده صبحانه پُرکالری برای بیماران قلبی

تازه ترین ها

تاکید پیرصالحی بر تسهیل فرآیندهای تامین دارو

اجرای برنامه"پزشکی خانواده" با کدام بودجه!

رئیس جمهور از وقوع بحران دارویی جلوگیری کند

با این معجون‌ها چند روزه کبد خود را پاکسازی کنید

دوره استراحت این درد چند روز است؟

نرخ ارز

پربازدیدترین ها

تبادل دانش و تجربه در جشنواره طب ایرانی

لزوم تحقق سهم سلامت از بودجه هدفمندی

چشم پزشکی ایران دربالاترین سطح دنیا قرار دارد