باید و نبایدهای ورزش کردن در طب سنتی+ فیلم

پنجشنبه 11 آبان 1402 17:44

شناسه: 3618923

11 آبان 1402 - 17:44

اقتصاد ایران: از منظر طب سنتی ایرانی، ورزش کردن یکی از اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان به شمار می‌رود، اما نوع ورزش وابسته به مزاج هر فرد متفاوت است.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، از منظر طب سنتی ایرانی، ورزش کردن یکی از اصول مهم برای حفظ و ارتقای سلامتی انسان به شمار می‌رود.

از دیدگاه حکیمان طب ایرانی، ورزش کردن باعث تحلیل فضولات، پاک‌سازی منافذ و تواناشدن اندام‌های بدن می‌شود؛ البته متخصصان طب سنتی معتقدند که نوع ورزش کردن، بسته به مزاج هر فرد، متفاوت است.

ورزش‌ مناسب برای افراد دارای مزاج سرد و تر باید کاملاً گرم‌کننده، پرتعریق، در هوای نسبتاً گرم و هرروزه انجام شود.

ورزش‌ مناسب برای افراد دارای مزاج سرد و خشک، باید نسبتاً گرم‌کننده، بدون تعریق شدید، در هوای نسبتاً‌ گرم و هرروز ولی کوتاه باشد.

افراد دارای مزاج گرم و تر باید ورزش‌های با تعریق معتدل، در هوای خنک و سالنی و هرروزه انجام شود.

به افراد دارای مزاج گرم و خشک نیز ورزش‌هایی توصیه می‌شود که در آن‌ها تعریق شدید صورت نگیرد؛ در هوای خنک و هرروزه ولی کوتاه انجام شود.

در ادامه توصیه‌های طب سنتی برای ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

نقشه‌برداری دقیق‌تر و ارزان‌تر با گیرنده‌های ماهواره‌ای ایرانی بازی جدید علیرضا بیرانوند با فسخ شروع شد نیازمند برنامه جهشی در حوزه کشاورزی هستیم مدیرعامل جدید باشگاه فولاد خوزستان منصوب شد مدل جدید فروش غیررسمی دربازارموبایل اولین مستند انتخاباتی سعید جلیلی منتشر شد+فیلم دو دلیل افت تولید خودروهای تجاری درسال جاری کاهش سهمیه بازیکنان خارجی در لیگ ایران ارزیابی اقتصاددانان از اولین مناظره اقتصادی نامزدها آغاز معاملات نیروگاه‌های مقیاس کوچک در تابلوی بورس

باید و نبایدهای ورزش کردن در طب سنتی+ فیلم