مصرف فست فودها ممنوع؛

تدابیر ویژه و مصرف غذاهای مناسب در فصل پاییز

چهارشنبه 4 آبان 1401 12:06

شناسه: 3369745

4 آبان 1401 - 12:06

اقتصاد ایران: یک متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر فصل پاییز و مصرف غذاهای مناسب این فصل توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، الهام اختری گفت: در فصل پاییز اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل، اختلال خلق و…، با پاییز برخی از ما خود را بیشتر نشان می‌دهد.

وی به غذاهای مضر این فصل اشاره کرد و گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس‌ها، چای پر رنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست.

این متخصص طب سنتی اظهار داشت: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌شود.

اختری ادامه داد: خواب با معده پر، خوابیدن در مکان‌های سرد توصیه نمی‌شود و دوری جستن از خشم، اضطراب، پرهیز از انواع خون گیری از جمله فصد و حجامت مگر به تشخیص پزشک، حمام آب نیمه گرم، و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین بعد از آن و مهمتر ورزش روزانه، کافی است که در کنار معاشرت اجتماعی و خوشدلی کردن و غذای مناسب جان و تن شما را ایمن می‌کند و از تهاجم باد پاییزی در امان نگه می دارد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

افتتاح اولین پروژه‌های نهضت ملی مسکن درسهند ۶۲ درصد از مدارس با مشارکت خیرین ساخته شد التهابات «بازار ارز» حتماً قابل مدیریت است ۲۴ آزادراه به عوارضی الکترونیکی مجهز شد هشدار اسماعیل هنیه به صهیونیست‌ها درباره رفح گلستان دومین استان امن برای سرمایه گذاری وظیفه ام را در برابر بولونیا انجام دادم سریع‌ترین نسخه بنز دل هوادارانش را برد+عکس رمزارزها به یکی از بسترهای فرار مالیاتی تبدیل شد رونمایی از نسخه‌های خطی آثار سعدی در موزه خراسان

تدابیر ویژه و مصرف غذاهای مناسب در فصل پاییز

مصرف فست فودها ممنوع؛