رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

11 دی 1404 - 09:25

دمنوش سیب و دارچین؛

ترکیبی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سیب به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری، می‌تواند نقش مؤثری در سلامت دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب داشته باشد، ترکیب این میوه با ادویه‌هایی مانند دارچین، هل یا میخک در قالب دمنوش، به‌عنوان یکی از گزینه‌های سالم و کاربردی، به‌ویژه در فصل‌های سرد سال و دوران شیوع سرماخوردگی، مورد توجه متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
1 دی 1404 - 10:30

۵ دستور غذای ساده و مقوی برای صبحانه با تخم‌مرغ

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که یک روز صبح که از خواب بیدار می شوید هوس یک صبحانه ی گرم کرده باشید. اما در یخچال را که باز کرده اید جز پنیر و کره و مربا چیز دیگری پیدا نکرده باشید و از خیر یک صبحانه گرم بگذرید. اما صبر کنید در همه یخچال ها یک تخم مرغ حداقل پیدا می شود! با همین یک تخم مرغ می توان چندین صبحانه متنوع آماده کرد. پس با طرز تهیه صبحانه با تخم مرغ همراه ما باشید.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 5014.2 5.40 (0.11%)
مثقال طلا 81600000 550,000 (0.67%)
طلا ۱۸ عیار 18837500 127,000 (0.67%)
طلا ۲۴ عیار 25116168 169,330 (0.67%)
اونس نقره 76.8695 0.03 (0.04%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 194000000 200,000 (0.1%)
سکه بهار آزادی 189400000 0 (0%)
سکه نیم 99500000 0 (0%)
سکه ربع 54500000 0 (0%)
سکه گرمی 26700000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ