بلایی که خوردن این خوراکی در شب به سرتان می‌آورد!

یکشنبه 25 آبان 1404 14:16

شناسه: 4193778

25 آبان 1404 - 14:16

بلایی که خوردن این خوراکی در شب به سرتان می‌آورد!

اقتصاد ایران: خوردن این خوراکی و چاشنی خوشمزه در شب، قاتل خاموش کلسیم و سلامت قلب است.

برترین‌ها: خوردن ترشی و سرکه در ساعات شب، فقط یک عادت غذایی نیست؛ زنگ خطری برای استخوان‌ها، اعصاب و سلامت قلب است.

خیلی‌ها عادت دارند آخر شب همراه غذا یا حتی به‌عنوان چاشنی، سراغ ترشیجات بروند؛ عادتی که شاید بی‌اهمیت به‌نظر برسد، اما پشت پرده‌اش یک آسیب جدی به بدن نهفته است. مصرف سرکه و ترشی در شب، میزان دفع کلسیم از بدن را افزایش می‌دهد و همین موضوع می‌تواند به‌مرور باعث ضعف استخوان‌ها و در نهایت پوکی استخوان شود.

از سوی دیگر، زیاده‌روی در مصرف ترشیجات شبانه، سیستم عصبی را تحت فشار قرار می‌دهد. وقتی کلسیم کافی در بدن باقی نماند، پیام‌های عصبی دچار اختلال می‌شوند و فرد ممکن است دچار بی‌قراری، اضطراب یا ضعف عمومی اعصاب شود. چیزی که اغلب افراد آن را «بی‌حالی و خستگی صبحگاهی» توصیف می‌کنند.

این عادت غذایی حتی برای سلامت قلب و مغز نیز خطرساز است. تحقیقات نشان می‌دهد که کاهش ناگهانی سطح مواد معدنی در بدن، احتمال بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. اگر اهل ترشی‌خوری شبانه هستید، وقتش رسیده این عادت را کنار بگذارید و سلامت استخوان‌ها و آرامش اعصاب خود را جدی‌تر بگیرید.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

طرح ترافیک زمستانه پلیس راه در کردستان اجرا می‌شود اجرای برنامه‌های ترویج کتابخوانی در کودکستان‌های چهارمحال و بختیاری جزئیات کنگره بین المللی گرامیداشت ولادت پیامبر اکرم (ص) اتصال ۲۰۰۰ مشترک جدید به شبکه فاضلاب شهری دوگنبدان جزئیات بارندگی‌ها در لرستان؛ بیشترین بارش‌ها در رومشکان ثبت شد نتایج روز نهم ورزشکاران ایران در بازی‌های کشورهای اسلامی سفیر کنیا: تفاهم‌نامه خواهرخواندگی بندرعباس و مومباسا باید عملیاتی شود ۸۰ درصد شکایات سقط جنین خانوادگی است؛ دشواری اثبات سقط عمدی فرار از سربازی با مهاجرت توقیف محموله ۴۰ میلیاردی سوخت قاچاق در مرزهای سیستان و بلوچستان

بلایی که خوردن این خوراکی در شب به سرتان می‌آورد!