سلامت زنان ضامن آرامش و پویایی خانواده و تعیین‌کننده‌ سلامت کل جامعه است

شنبه 26 مهر 1404 12:56

شناسه: 4155397

26 مهر 1404 - 12:56

سلامت زنان ضامن آرامش و پویایی خانواده و تعیین‌کننده‌ سلامت کل جامعه است

اقتصاد ایران: ایسنا/کردستان معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، بر اهمیت حیاتی سلامت زنان تأکید کرد و شعار هفته سلامت بانوان را سلامت زنان، پشتوانه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی عنوان کرد.

خالد رحمانی امروز شنبه ۲۶ مهر در گفت‌وگو با خبرنگاران اظهار کرد: هفته سلامت بانوان ایران فرصتی ارزشمند است تا بار دیگر یادآوری کنیم که سلامت زنان، نه‌تنها ضامن آرامش و پویایی خانواده‌هاست، بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت کل جامعه دارد.

وی افزود: بانوان در کنار مسئولیت‌های شغلی، خانوادگی و اجتماعی خود، گاهی سلامت جسم و روانشان را در اولویت قرار نمی‌دهند، در حالی‌که توجه به حفظ سلامت ضروری است.

معاون امور بهداشتی دانشگاه به نکات کلیدی برای ارتقای سلامت زنان پرداخت و گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی، کاهش مصرف قند و نمک و استفاده از روغن‌های سالم را در برنامه غذایی خود قرار دهید حتی روزی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و افسردگی مؤثر باشد.

رحمانی بیان کرد: با تمرین آرام‌سازی، گفت‌وگو با خانواده یا دوستان و اختصاص زمانی برای خود، از سلامت روانتان محافظت کنید. همچنین انجام معاینات سالیانه، تست پاپ اسمیر، کنترل فشارخون و قند خون را فراموش نکنید.

وی به خواب و استراحت کافی زنان پرداخت و افزود: خواب منظم و کافی، یکی از ساده‌ترین اما مؤثرترین راه‌ها برای تقویت ایمنی بدن و بهبود خلق‌وخو است.

معاون امور بهداشتی دانشگاه در خطاب به بانوان گفت: مراقبت از خودتان نشانه‌ خودخواهی نیست، بلکه پایه‌ مراقبت از خانواده است زیرا زنان سالم، خانواده‌هایی مقاوم‌تر و جامعه‌ای توانمندتر می‌سازند.

انتهای پیام

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

حدود ۱۵ درصد ناترازی انرژی کشور به خوزستان مربوط است حدادی‌فر: انتظار داشتیم داور صحنه کلیدی را بررسی کند لزوم تسریع بازنگری طرح‌های جامع شهری کردستان، افزایش پروازهای سنندج مرکز ساخت و تولید طلا و جواهر در ارومیه به بهره برداری رسید خیبر ۲ - پرسپولیس یک/ این باخت بوی خداحافظی می‌دهد؟ جو ورزشگاه تختی خرم‌آباد در پایان بازی با پرسپولیس بسته خبری بیست و ششم مهرماه استان مرکزی قرعه‌کشی ثبت‌نام‌کنندگان پارس‌نوآ برگزار می‌شود بداغی: ۴ واحد صنفی متخلف در گمیشان پلمب شد فرماندار سمنان: خدمات بیمه‌ای در روستاها و بافت‌های فرسود توسعه یابد

سلامت زنان ضامن آرامش و پویایی خانواده و تعیین‌کننده‌ سلامت ...