چرا مصرف لبنیات سرطان را از شما دور می‌کند؟

اقتصاد ایران: مطالعات نشان داده که شیر، به‌عنوان لبنیات پرمصرف اثرات محافظتی مداوم در برابر 3سرطان اصلی یعنی دهان، مثانه و روده‌ بزرگ دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، براساس مطالعات علمی، با تغییرات سبک زندگی ازجمله رژیم غذایی سالم، می‌توان از 30تا 50درصد از سرطان‌ها جلوگیری کرد و لبنیات هم نقش مهمی در این زمینه دارد.

مطالعات نشان داده که شیر، به‌عنوان لبنیات پرمصرف اثرات محافظتی مداوم در برابر 3سرطان اصلی یعنی دهان، مثانه و روده‌ بزرگ دارد.

فواید ماست هم فقط به هضم محدود نمی‌شود و با تقویت ایمنی و تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها، ممکن است نقش بزرگ‌تری در کاهش خطر ابتلا به سرطان برای کل بدن داشته باشد.

افرادی هم که در رژیم غذایی خود پنیر دارند، خطر ابتلا به چندین سرطان ازجمله سینه، روده بزرگ، دهان و تخمدان در آنها کمتر است.

انواع پنیرها علاوه بر اینکه منبع غنی کلسیم، ویتامین D و پروتئین هستند، اگر پروبیوتیک‌ به آنها اضافه ‌شود می‌توانند از سلامت روده پشتیبانی ‌کنند. البته، تعادل مهم است و بهتر است پنیرهای فرآوری شده یا بسیار شور کمتر خورده شود.

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار خرید 24759 0 (0%)
یورو خرید 28235 0 (0%)
درهم خرید 6741 0 (0%)
دلار فروش 24984 0 (0%)
یورو فروش 28492 0 (0%)
درهم فروش 6803 0 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 285000 0.00 (0%)
یورو 300325 0.00 (0%)
درهم امارات 77604 0 (0%)
یوآن چین 41133 0 (0%)
لیر ترکیه 16977 0 (0%)
ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ