چرا مصرف لبنیات سرطان را از شما دور می‌کند؟

سه شنبه 25 شهریور 1404 11:50

شناسه: 4121272

25 شهریور 1404 - 11:50

چرا مصرف لبنیات سرطان را از شما دور می‌کند؟

اقتصاد ایران: مطالعات نشان داده که شیر، به‌عنوان لبنیات پرمصرف اثرات محافظتی مداوم در برابر 3سرطان اصلی یعنی دهان، مثانه و روده‌ بزرگ دارد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، براساس مطالعات علمی، با تغییرات سبک زندگی ازجمله رژیم غذایی سالم، می‌توان از 30تا 50درصد از سرطان‌ها جلوگیری کرد و لبنیات هم نقش مهمی در این زمینه دارد.

مطالعات نشان داده که شیر، به‌عنوان لبنیات پرمصرف اثرات محافظتی مداوم در برابر 3سرطان اصلی یعنی دهان، مثانه و روده‌ بزرگ دارد.

فواید ماست هم فقط به هضم محدود نمی‌شود و با تقویت ایمنی و تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها، ممکن است نقش بزرگ‌تری در کاهش خطر ابتلا به سرطان برای کل بدن داشته باشد.

افرادی هم که در رژیم غذایی خود پنیر دارند، خطر ابتلا به چندین سرطان ازجمله سینه، روده بزرگ، دهان و تخمدان در آنها کمتر است.

انواع پنیرها علاوه بر اینکه منبع غنی کلسیم، ویتامین D و پروتئین هستند، اگر پروبیوتیک‌ به آنها اضافه ‌شود می‌توانند از سلامت روده پشتیبانی ‌کنند. البته، تعادل مهم است و بهتر است پنیرهای فرآوری شده یا بسیار شور کمتر خورده شود.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

طالبان خطاب به ترامپ: تکرار تجربه‌های ناکام گذشته نتیجه‌ای ندارد استرالیا: آرمان‌های مشروع مردم فلسطین را به رسمیت می‌شناسیم اروپا: اسرائیل چاره‌ای جز تحریم برای ما باقی نگذاشته است امتیاز جدیدی که دولت لبنان به آمریکا می‌دهد؛ تقدیم مناطق و ثروت‌های دریایی به قبرس! خشم خیابانی در مانیل؛ اعتراض ده‌ها هزار نفر به فساد مالی میلیاردی دولت فیلیپین ترامپ: در صورت تشدید تنش‌ها توسط روسیه، از لهستان دفاع می‌کنیم موضوع صلح چالش اساسی در جهان امروز است معرفی ۳ طرح برتر فناورانه در حوزه آب، انرژی و محیط‌زیست انتخاب مشتری شرط ماندگاری در فضای رقابتی جهش عظیم ریپل فرا رسید

چرا مصرف لبنیات سرطان را از شما دور می‌کند؟