مصرف زرده تخم‌مرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟

شنبه 8 شهریور 1404 16:45

شناسه: 4106013

8 شهریور 1404 - 16:45

مصرف زرده تخم‌مرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟

اقتصاد ایران: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به این سوال پاسخ داد که ترکیب شیر و تخم‌مرغ خام برای افزایش بنیه خصوصاً در مادران شیرده مفید است؟

- اخبار اجتماعی -

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف زرده تخم‌مرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟ اعلام کرد: مصرف تخم مرغ به صورت خام ممکن است حامل انگل توکسوپلاسموز، باکتری سالمونلا و عامل ویروس هپاتیت نوع A و E باشد. همچنین، مصرف تخم مرغ خام به دلیل دارا بودن پروتئینی به نام آویدین، مانع جذب ویتامین بیوتین شود. ویتامین بیوتین در سلامت پوست، مو و ناخن نقش دارد و جهت متابولیسم کربوهیدرات‌، پروتئین‌، چربی‌ و سیستم‌ آنزیمی بدن ضروری است.

حمایت تغذیه‌ای از کودکان زیر 5 سال مبتلا به سوءتغذیه/کاهش 42 درصدی لاغری شدید در کودکان

مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز به تنهایی و یا ترکیب آن با شیر توصیه نمی‌شود و بهترین روش مصرف تخم‌مرغ بخار‌پز یا آب‌پز کردن آن است؛ به طوری‌که زرده آن کاملاً سفت شود. بانوان شیرده با پیروی از یک الگوی غذایی سالم متشکل از لبنیات کم چرب، میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و گوشت‌های سفید در حد تعادل می‌توانند از ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این گروه‌های غذایی ارزشمند جهت ارتقای سیستم ایمنی خود بهره مند شوند.

انتهای پیام/

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

سوپرگل مهاجم استقلال در فیفادی فعالان اقتصادی گلستان در کنار نظام برای رفع مشکلات تولید ایستاده‌اند شهادت یکی از پاسداران لشکر ۴۱ ثارالله کرمان در منطقه مرزی سراوان قهرمانی آکادمی خداپرست و باشگاه مریم در مسابقات استانی شین‌کیوکوشین قم اقدام تروریستی در عراق علیه یک یا چند افسر ایرانی در بغداد کذب است. گردان های سید الشهدا عراق: خون مقامات یمنی، بهای حمایت از فلسطین بود افتتاح بخش اطفال بیمارستان گلستان اهواز با ۲۹ تخت کامبک آگزبورگ کامل نشد؛ بایرن مونیخ خارج از خانه برد طرح‌ بازنشستگی زمین و توقف کشت به زیان بخش کشاورزی است قاب عاشقانه حسن پورشیرازی و همسرش در یک جشن

مصرف زرده تخم‌مرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن...