صبح‌ها با قهوه خوشحال‌تر می‌شویم!

یکشنبه 26 مرداد 1404 09:00

شناسه: 4093151

26 مرداد 1404 - 09:00

اقتصاد ایران: پژوهشی جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه در ساعات ابتدایی روز می‌تواند خلق‌وخو را به‌طور محسوسی بهبود بخشد. اگر احساس بهتری بعد از اولین فنجان قهوه‌تان دارید، علم هم آن را تأیید می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه در صبح می‌تواند به بهبود خلق‌وخو و افزایش احساس شادی کمک کند. این پژوهش که با همکاری دانشگاه بیله‌فلد آلمان و دانشگاه وارویک بریتانیا انجام شده و در نشریه معتبر Scientific Reports منتشر شده، به بررسی اثرات کافئین در زندگی واقعی پرداخته است.

بر اساس یافته‌ها، شرکت‌کنندگانی که به‌طور منظم قهوه می‌نوشیدند، به‌ویژه در صبح، پس از مصرف این نوشیدنی احساس شادی، انرژی و انگیزه بیشتری را تجربه کردند. در روزهایی که آن‌ها قهوه مصرف کرده بودند، نسبت به روزهایی که همان ساعت قهوه‌ای ننوشیده بودند، خلق‌وخوی مثبت‌تری داشتند.

جالب اینکه اگرچه مصرف قهوه تأثیر خفیفی در کاهش احساسات منفی مانند اندوه یا ناراحتی نیز داشت، این اثر چندان چشمگیر نبود و برخلاف خلق‌وخوی مثبت، به زمان روز وابسته نبود.

در این پژوهش که توسط نشریه Medical Xpress نیز بازتاب یافته، ۲۳۶ بزرگسال جوان در آلمان طی یک دوره چهار هفته‌ای تحت بررسی قرار گرفتند. آن‌ها روزانه هفت مرتبه از طریق اپلیکیشن تلفن همراه، پرسش‌هایی درباره حال‌وهوای فعلی‌شان و مصرف اخیر نوشیدنی‌های کافئین‌دار پاسخ دادند.

این تحقیق برخلاف مطالعات رایج آزمایشگاهی، روی رفتار واقعی روزمره متمرکز بود و به همین دلیل، نتایج آن از اعتبار بالاتری در زندگی واقعی برخوردار است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

«خبرنگاران» سربازان خط مقدم نبرد رسانه‌ای در عصر نوین پیام تبریک مدیرعامل بانک رفاه کارگران به مناسبت فرا رسیدن شصت و پنجمین سالروز تأسیس این بانک سرایا القدس پهپاد اسرائیلی را تحت کنترل گرفت هشدار وقوع وزش بادهای ۱۲۰ روزه در شرق کشور؛ آماده باش نیروهای امدادی صنعت ساختمان پیشران توسعه اقتصادی و اجتماعی کشور نتایج معکوس مبارزه با تورم در اقتصاد ترکیه آموزش‌وپرورش، سنگ‌بنای تعالی فرهنگی و معنوی جامعه است اسقبال گسترده جوانان از طرح‌های «ثمر» و «توان» بانک مسکن ۵۹ هزار ورزشکار سازمان‌یافته در شهرستان همدان روند پیشرفت طرح‌های توسعه‌ای شرکت مس بررسی شد

صبح‌ها با قهوه خوشحال‌تر می‌شویم!