به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دیابت حالا دیگر فقط یک بیماری خاموش نیست؛ به گفته پژوهشگران، شیوع این بیماری در ایران سیر صعودی دارد و برخلاف هدف‌گذاری برای کاهش ۲۰ درصدی ابتلا، هنوز گام‌های مؤثری در این مسیر برداشته نشده است.

دکتر مریم پیمانی، پژوهشگر مرکز تحقیقات دیابت دانشگاه علوم پزشکی تهران، اعلام کرد: رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی و چاقی، مهم‌ترین عوامل شیوع دیابت در کشور هستند. به‌علاوه، آلودگی هوا هم به عنوان یک فاکتور محیطی مؤثر در بروز این بیماری شناخته شده است.

وی افزود: گرچه عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی قابل تغییر نیستند، اما سبک زندگی سالم می‌تواند نقش کلیدی در پیشگیری از دیابت ایفا کند. متأسفانه، آمار مصرف غذاهای پرچرب و شیرین، نوشیدنی‌های ناسالم و فست‌فود در کشور همچنان بالاست و چاقی در کودکان نیز به سرعت رو به افزایش است.

کدام سنین در معرض خطرند؟

به گفته پیمانی، بازه سنی ۴۰ تا ۶۰ سالگی یکی از پرخطرترین دوره‌ها برای آغاز بیماری دیابت نوع دو محسوب می‌شود. این دوران که معمولاً اوج فعالیت شغلی و مسئولیت‌پذیری در زندگی افراد است، در صورت ابتلا به دیابت می‌تواند منجر به کاهش بهره‌وری، افزایش ازکارافتادگی و فشار اقتصادی سنگین بر خانواده و نظام سلامت شود.

با این حال، موارد ابتلا در نوجوانان و حتی کودکان هم دیگر نادر نیست. تغییرات تغذیه‌ای، کاهش تحرک و سبک زندگی بی‌تحرک، باعث شده دیابت نوع دو در سنین پایین‌تر نیز دیده شود که این موضوع زنگ خطری جدی برای آینده است.

پیش‌دیابت؛ وضعیتی بین سلامت و بیماری

افرادی که دچار پیش‌دیابت هستند، قند خون بالاتر از حد طبیعی دارند اما هنوز معیارهای کامل دیابت را ندارند. با این حال، در صورت عدم پیشگیری، این گروه به‌سرعت وارد فاز دیابت خواهند شد و عوارض خطرناکی مانند مشکلات قلبی، کلیوی، چشمی و حتی اختلالات روانی در انتظار آن‌هاست.

تأثیر دیابت بر سلامت روان

دیابت فقط یک اختلال قند خون نیست؛ تأثیر روانی این بیماری، به‌ویژه افسردگی دیابتی، یکی از مشکلات جدی بیماران است. فشار روانی ناشی از کنترل دائمی قند، نگرانی از عوارض و محدودیت‌های تغذیه‌ای می‌تواند کیفیت زندگی بیماران را به شدت کاهش دهد.

کودکان دیابتی و نقش آموزش در مدارس

پیمانی همچنین بر ضرورت آموزش مربیان و والدین در حمایت از کودکان دیابتی تأکید کرد. این کودکان، به‌ویژه مبتلایان به دیابت نوع یک، به مراقبت‌های خاص، تنظیم قند خون و حمایت روانی نیاز دارند. مدارس باید محیطی امن و آگاه برای این گروه از دانش‌آموزان فراهم کنند.

به گفته وی، استفاده از الگوهای موفق و شناخته‌شده، مانند ورزشکاران دیابتی، می‌تواند در افزایش اعتماد به نفس کودکان مؤثر باشد. همچنین بهره‌گیری از بازی‌ها و روش‌های آموزشی نوین، به آگاهی‌رسانی نسل جدید کمک خواهد کرد.

هشدار درباره منابع اینترنتی غیرمعتبر

پیمانی هشدار داد که بسیاری از اطلاعات منتشر شده در فضای مجازی درباره دیابت غیراصولی یا تجاری هستند. برای دریافت اطلاعات صحیح، بهتر است مردم به منابع معتبر نظیر وب‌سایت‌های رسمی دانشگاه‌های علوم پزشکی و انجمن دیابت ایران مراجعه کنند.

دیابت در ایران، دیگر فقط یک بیماری مزمن نیست؛ بلکه به تهدیدی فزاینده برای سلامت عمومی تبدیل شده است. کودکان، میانسالان، زنان و مردان درگیر یک بحران خاموش شده‌اند که با بی‌توجهی به سبک زندگی، از پیش‌دیابت تا عوارض جدی آن، فاصله‌ای اندک وجود دارد. وقت آن است که جامعه، نظام سلامت و خانواده‌ها، این خطر را جدی بگیرند.