پایان یک تصور اشتباه: پاستیل جلوی پوکی استخوان را نمی‌گیرد

سه شنبه 7 مرداد 1404 14:40

شناسه: 4077207

7 مرداد 1404 - 14:40

پایان یک تصور اشتباه: پاستیل جلوی پوکی استخوان را نمی‌گیرد

اقتصاد ایران: ادعای رایج درباره نقش پاستیل در پیشگیری از پوکی استخوان از سوی وزارت بهداشت رد شد. دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: این باور پایه علمی ندارد و مصرف پاستیل نه تنها فایده‌ای برای استخوان‌ها ندارد، بلکه می‌تواند به سلامت عمومی نیز آسیب برساند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: باور رایج درباره تأثیر پاستیل در پیشگیری از پوکی استخوان فاقد هرگونه شواهد علمی معتبر است.

پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، قند، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها ساخته شده‌اند و برخلاف ادعاهای موجود، فاقد کلسیم یا ویتامین D مؤثر برای استخوان‌ها هستند. بنابراین نقشی در حفظ یا بهبود سلامت استخوانی ندارند.

این دفتر همچنین هشدار داد که مصرف زیاد پاستیل به دلیل کالری بالا و قند زیاد می‌تواند باعث اضافه‌وزن و چاقی شود؛ موضوعی که به نوبه خود یکی از عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان، آرتروز و دردهای استخوانی به شمار می‌رود.

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

برای حفظ سلامت استخوان‌ها، متخصصان توصیه می‌کنند:

مصرف لبنیات کم‌چرب
استفاده از ماهی‌های استخوان‌دار مانند ساردین
گنجاندن سبزی‌های برگ‌سبز در برنامه غذایی
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب برای تأمین ویتامین D
و همچنین انجام فعالیت بدنی منظم

بنابراین، اگر به سلامت استخوان‌های خود اهمیت می‌دهید، بهتر است به جای پاستیل، به سراغ خوراکی‌هایی بروید که علم آن‌ها را تأیید کرده است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

تشییع باشکوه پیکر شهید تازه‌تفحص‌شده موسی اکبری در رامهرمز اعتراف نتانیاهو به سرسخت بودن حماس خسارت جنگ از مالیات ارزش افزوده تامین می‌شود؟ استاندار گیلان: مدیریت پسماند روستایی باید اولویت فرمانداران باشد قرِ ریز رامبد جوان در یک مراسم رسمی! نماز جمعه دژ مستحکم در برابر نفوذ حزب شیطان است پایان کنفرانس راهکار دو دولتی به ریاست مشترک عربستان و فرانسه تاثیر تایرهای جهت‌دار بر ایمنی و کنترل خودرو کلیات آیین‌نامه سلامت دیجیتال تصویب شد؛ تسهیل فعالیت پلتفرم‌های سلامت کنفرانس نیویورک: غزه بخش جدایی‌ناپذیر از کشور فلسطین است

پایان یک تصور اشتباه: پاستیل جلوی پوکی استخوان را نمی‌گیرد

پایان یک تصور اشتباه: پاستیل جلوی پوکی استخوان را نمی‌گیرد