خوراک سالم، نسخه‌ای برای زندگی بدون بیماری

چهارشنبه 21 خرداد 1404 13:58

شناسه: 4034468

21 خرداد 1404 - 13:58

خوراک سالم، نسخه‌ای برای زندگی بدون بیماری

اقتصاد ایران: معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر نقش کلیدی تغذیه در سلامت انسان، گفت: رژیم غذایی سالم می‌تواند از ابتلا به بیش از ۲۰۰ نوع بیماری جلوگیری کند و سلامت اعضای حیاتی بدن به‌ویژه کبد را تضمین کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اهمیت حیاتی تغذیه در زندگی روزمره، اظهار کرد: غذاهایی که مصرف می‌کنیم همانند دارو می‌توانند بر عملکرد بدن تأثیر بگذارند. از این رو، انتخاب‌های غذایی نادرست می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای سلامت عمومی به همراه داشته باشد.

وی با تأکید بر اینکه بیش از ۲۰۰ بیماری در ارتباط مستقیم با تغذیه ناسالم هستند، افزود: بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا، اختلالات گوارشی، ناراحتی‌های قلبی و حتی سرطان، اغلب ناشی از رژیم غذایی نامناسب هستند. به همین دلیل، دانش صحیح در حوزه تغذیه باید به یکی از اصول پایه زندگی روزمره مردم تبدیل شود.

رییسی با اشاره به مثال‌هایی از آثار افراط در مصرف حتی مواد مفید، گفت: حتی آب که نماد زندگی است، اگر بیش از حد مصرف شود، می‌تواند منجر به اختلالات جدی مانند «مسمومیت با آب» شود. بنابراین کلید حفظ سلامت، تعادل در مصرف غذا و نوشیدنی‌ها است.

او افزود: یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر مانند ناراحتی‌های کبدی، داشتن رژیم غذایی متعادل همراه با تحرک بدنی کافی است. در واقع، سبک زندگی سالم باید ترکیبی از تغذیه مناسب، تحرک منظم و پرهیز از رفتارهای پرخطر باشد.

رییسی در پایان تصریح کرد: جامعه‌ای سالم نیازمند شهروندانی است که از اصول تغذیه آگاه باشند و سبک زندگی خود را با انتخاب‌های هوشمندانه تغذیه‌ای هماهنگ کنند. سلامت پایدار، نتیجه آگاهی و اقدام درست در انتخاب غذایی است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

متن شعر کسرایی به بهانه مجسمه آرش کمان‌گیر در میدان ونک آتش‌سوزی در یکی از واحدهای پتروشیمی خارگ کاهش سطح زیر کشت گندم و جو در بردسکن نگران‌کننده است برپایی موکب رهروان شهدا تالش محله لنگرود به مناسبت عید غدیر خم کاروانسرای تاریخی سمنان در اولویت مرمت فوری قرار گرفت قطع عضو و خودکشی؛ ارمغان غزه برای نظامیان ذخیره ارتش اسرائیل خبر خوش برای دوستداران میراث فرهنگی؛ آزادسازی کاروانسرای سمنان قطعی شد شهروندان کردستانی مسائل و مشکلات خود را با استاندار استان مطرح کردند آغاز پخت غذا ویژه عید غدیر در شهرهای سنندج و بیجار اجرای قانون کالای ملوانی حمایت از معیشت مرزنشینان است

خوراک سالم، نسخه‌ای برای زندگی بدون بیماری