به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،عباس شاهسونی، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، با هشدار درباره افزایش شاخص فرابنفش (UV) در ایران، گفت: با گرم‌تر شدن هوا و کاهش ابرناکی، تابش اشعه فرابنفش در سطح کشور شدت یافته و سلامت عمومی به ویژه در فصل تابستان در معرض تهدید جدی قرار دارد.

وی با اشاره به مطالعات ده‌ساله اخیر (۱۳۹۳ تا ۱۴۰۲) افزود: شاخص UV در تهران طی ماه‌های گرم سال از سطح هشدار عبور کرده است. میانگین شاخص از خرداد تا شهریور ۱۱.۲۸ بوده که در رده «بسیار خطرناک» طبقه‌بندی می‌شود. این میزان، خطر آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس، آب‌مروارید و حتی بروز سرطان‌های پوستی را افزایش می‌دهد.

شاهسونی تأکید کرد: مواجهه با تابش UVB و UVC – دو نوع خطرناک‌تر از اشعه فرابنفش – گرچه تا حدی توسط لایه ازون جذب می‌شوند، اما میزان اندک نفوذ آن‌ها به سطح زمین نیز می‌تواند تأثیرات شدید داشته باشد.

چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

• کودکان، نوزادان و سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر پوست و ضعف ایمنی، آسیب‌پذیرترند.

• کارگران فضای باز مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی بیشتر در معرض اشعه خطرناک قرار دارند.

علائم خطر و عوارض احتمالی UV بالا:

• آفتاب‌سوختگی

• اریتما (قرمزی و التهاب پوست)

• پیری زودرس پوست

• افزایش خطر سرطان پوست (به‌ویژه نوع غیرملانومایی)

• آب‌مروارید و اختلالات بینایی

• تضعیف سیستم ایمنی بدن

توصیه‌های فوری وزارت بهداشت:

1. از ساعت ۱۱ تا ۱۶ از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.

2. در محیط‌های باز، در سایه بمانید یا از چتر، کلاه لبه‌دار و لباس‌های آستین‌دار استفاده کنید.

3. از عینک آفتابی استاندارد با فیلتر UV بهره ببرید.

4. روزانه از ضدآفتاب با SPF حداقل ۱۵ استفاده کنید و آن را هر ۲ ساعت تمدید نمایید.

5. در فواصل زمانی مشخص، به‌ویژه حین کار در فضای باز، استراحت در سایه و نوشیدن آب را فراموش نکنید.

چگونه شاخص UV روزانه را بررسی کنیم؟

وزارت بهداشت استفاده از اپلیکیشن جهانی SunSmart را توصیه می‌کند؛ این ابزار کاربردی توسط سازمان جهانی بهداشت، سازمان هواشناسی جهانی و دیگر نهادهای بین‌المللی توسعه یافته و به‌صورت رایگان روی گوشی‌های همراه قابل نصب است.