به گزارش سلامت نیوز به نقل از aol، در زندگی پرمشغله‌ و پراسترس امروزی که کم‌خوابی و فشار کاری زیاد به بخشی از زندگی تبدیل شده، بسیاری از نشانه‌های جسمی را نادیده می‌گیریم. اما برخی علائم، هرچند جزئی به‌نظر برسند، می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری جدی باشند و نباید آن‌ها را ساده انگاشت.

در این گزارش، دو پزشک متخصص یعنی دکتر لوری سالومون (رئیس دپارتمان پزشکی خانواده و جامعه در کالج پزشکی نیویورک) و دکتر استل ویلیامز (مدیر پزشکی مرکز CityMD در نیوجرسی جنوبی) درباره علائمی صحبت کرده‌اند که به‌ظاهر معمولی‌اند اما نیاز به بررسی پزشکی دارند.

۱. ادرار کردن بیش از حد

بیدار شدن برای رفتن به دستشویی در شب اگر گه‌گاه اتفاق بیفتد، طبیعی است. اما اگر هر شب دو یا سه بار از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است نشانه‌ای از دیابت باشد.

دکتر سالومون توضیح می‌دهد:«زمانی که قند خون بالا می‌رود، بدن سعی می‌کند با دفع آن از طریق ادرار، سطح قند را پایین بیاورد. به همین دلیل، نیاز به ادرار در روز بیشتر می‌شود و شب‌ها هم ممکن است چند بار بیدار شوید.»

دکتر ویلیامز اضافه می‌کند که تشنگی مفرط و افزایش اشتها نیز می‌تواند از نشانه‌های هشداردهنده دیابت باشد.

۲. درد در هنگام خواب

اگر در نیمه شب با درد بیدار می‌شوید، این مسئله نگران‌کننده است. دکتر سالومون می‌گوید:«اگر در خواب با سردرد بیدار می‌شوید، موضوع جدی‌تری مطرح است. این اتفاق غیرمعمول است و باید بررسی شود.»

دردهایی که در خواب شما را بیدار می‌کنند (نه فقط در ابتدای خواب) می‌توانند نشانه بیماری‌های جدی‌تری مانند اختلالات عصبی باشند.

۳. سردردهای ناگهانی و شدید

سردردهای معمولی رایج هستند و اغلب نگران‌کننده نیستند. اما اگر سردرد همراه با تاری دید، تهوع، ضعف یا بی‌حسی اندام‌ها باشد، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عصبی جدی باشد.

دکتر ویلیامز هشدار می‌دهد سردردهایی که ناگهانی، بسیار شدید و متفاوت از الگوی همیشگی شما هستند، ممکن است به‌سادگی «میگرن» نباشند. نوعی از سردردها به نام سردرد رعدآسا (thunderclap headache) به‌سرعت و با شدت بالا ظاهر می‌شود و باید فوراً به اورژانس مراجعه شود.

۴. تنگی نفس یا خستگی غیرعادی

اگر در فعالیت‌های معمول روزانه، به‌طور ناگهانی دچار تنگی نفس می‌شوید یا نفس‌کشیدن برای‌تان سخت می‌شود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

دکتر ویلیامز می‌گوید:«اگر موقع نفس عمیق، درد سینه یا پشت دارید، ممکن است نشانه‌ی وجود لخته خون در ریه‌ها (آمبولی ریوی) باشد.»

همچنین خستگی شدید که در فعالیت‌های روزمره مانند ورزش کردن اختلال ایجاد کند، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های قلبی، آپنه خواب یا حتی سرطان باشد.

۵. سوزش یا فشار معده (سوء‌هاضمه)

دکتر سالومون هشدار می‌دهد که درد معده یا احساس فشار در قفسه سینه می‌تواند علامتی از حمله قلبی باشد – به‌ویژه اگر هنگام راه‌ رفتن ظاهر شود و با توقف فعالیت بهتر شود.

دکتر ویلیامز نیز می‌گوید:«فشار، سوزش یا احساس گاز در قفسه سینه که ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد و با غذا خوردن مرتبط نباشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی باشد.»

۶. وجود خون در مدفوع یا ادرار

مشاهده خون در مدفوع یا ادرار هرگز نباید نادیده گرفته شود.

دکتر ویلیامز می‌گوید:«مدفوع سیاه، یا مدفوع خونی نشانه‌ی هشدار است و باید فوراً بررسی شود.»

هرچند بسیاری از افراد فکر می‌کنند این علائم ممکن است ناشی از بواسیر باشد، اما ممکن است اولین نشانه سرطان روده بزرگ هم باشد.

دکتر سالومون اضافه می‌کند که خون در ادرار نیز می‌تواند نشانه سنگ کلیه یا عفونت دستگاه ادراری باشد.

۷. علائم پایدار یا مداوم

اگر سرفه‌ای بیش از چهار هفته ادامه داشته باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. دکتر سالومون توضیح می‌دهد:«اکثر سرفه‌ها پس از سرماخوردگی ظرف چند هفته از بین می‌روند. اگر بیشتر طول بکشد، نیاز به بررسی دارد.»

همچنین، کاهش وزن ناخواسته، علائمی که ماه‌هاست ادامه دارند یا نشانه‌هایی که با درمان خانگی بهتر نمی‌شوند، نباید نادیده گرفته شوند.

دکتر سالومون تأکید می‌کند که بهتر است افراد نسبت به سلامتی‌شان محتاط‌تر باشند:«ترجیح می‌دهم به کسی بگویم مشکلی ندارد تا اینکه مسئله‌ای مهم را نادیده بگیریم. همیشه مراجعه به پزشک بهتر از نادیده گرفتن علائم است.»