مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری

جمعه 19 اردیبهشت 1404 23:26

شناسه: 3999185

19 اردیبهشت 1404 - 23:26

مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری

اقتصاد ایران: میوه‌های خشک مغذی‌اند، اما میوه‌های تازه به دلیل فیبر بالا و کالری کمتر، انتخاب سالم‌تری هستند.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، وزارت بهداشت در صفحه فضای مجازی خود نوشت: «میوه‌های خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوه‌های تازه دارند. میوه‌های تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد احساس سیری، همچنان ارجحیت دارند.»

مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

اشغال نوار غزه ۳۰ میلیارد دلار برای تل‌آویو هزینه دارد عمان: دور چهارم مذاکرات ایران و آمریکا یکشنبه برگزار می شود پاکستان: در حال جنگ با هند هستیم حمایت شماری از مردم از ارتش پاکستان در پی حمله موشکی هند حمله جنگنده‌های هند به نزدیکی اسلام‌آباد درخشش دوومیدانی کاران ایرانی در تور برنزی دبی همکاری مسئولین برای تأمین امنیت و آرامش در شهرستان‌ها ضروری است پیام تبریک عراقچی به پاپ جدید واتیکان واکنش حاج مهدی رسولی به ادعای تغییر نام خلیج فارس پویانفر: شیرین‌ترین خاطره من این است که خادم امام رضا (ع) شدم

مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری