افزایش کمردرد صبحگاهی؛ دلایل و راهکارهای کاهش آن

شنبه 13 اردیبهشت 1404 14:17

شناسه: 3992605

13 اردیبهشت 1404 - 14:17

افزایش کمردرد صبحگاهی؛ دلایل و راهکارهای کاهش آن

اقتصاد ایران: افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب می‌تواند نشانه‌ای از التهاب در ستون فقرات باشد؛ موضوعی که با رعایت نکات پیشگیرانه و مصرف داروهای ضدالتهابی قابل کنترل است.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، پ علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ زانو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران به بررسی دلایل افزایش کمردرد هنگام بیدار شدن از خواب و راه‌های کاهش آن پرداخت.

وی با اشاره به اینکه کمردرد صبحگاهی معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات بروز می‌کند، گفت: در مواردی مانند بیرون‌زدگی دیسک کمر، التهاب در ناحیه ستون فقرات ایجاد می‌شود که این التهاب پس از دوره استراحت شبانه و با شروع فعالیت روزانه، به‌ویژه در لحظات ابتدایی بیداری، باعث افزایش موقت درد می‌شود.

ترکمان افزود: پس از حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه فعالیت و با ایجاد حرکات مفصلی، درد کاهش پیدا می‌کند که این روند نشان‌دهنده ماهیت التهابی درد است.

این متخصص ارتوپدی در گفتگو با «رادیو سلامت» برای کاهش علائم کمردرد صبحگاهی توصیه کرد: استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت اصول کاهش فشار بر ناحیه کمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری می‌تواند به بهبود وضعیت بیماران کمک کند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

پاکستان: به‌دنبال درگیری با هند نیستیم، اما پاسخ ما فراموش‌نشدنی است لژیونر پرسپولیسی در آستانه قهرمانی جدید! ریزش دیوار ساختمان براثر زلزله چهار ریشتری در البرز آرسنال بازی برده را به بورنموث باخت حریق یک باب مغازه در بلوار گیلان رشت؛ ۲۷ آتش نشان اعزام شد آقا داماد به خاطر قهرمانی تراکتور غیبش زد! طوفان در استان البرز دردسرساز شد سفر دختر لبنانی به بندرعباس برای ابراز همدردی با مردم هرمزگان گزارش خبرنگار مهر از وضعیت عادی در نیروگاه منتظرالقائم(عج) کرج قلی‌زاده با این دو گل تماشایی در لهستان آتش به پا کرد

افزایش کمردرد صبحگاهی؛ دلایل و راهکارهای کاهش آن