چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟

شنبه 8 دی 1403 10:15

شناسه: 3879837

8 دی 1403 - 10:15

اقتصاد ایران: جوی دوسر سرشار از مواد مغذی است. ترکیبات موجود در این ماده آن را به ارزشمندترین محصول مغذی تبدیل کرده است

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، جوی دوسر به‌عنوان یک غله سالم، مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و گرماست که می‌تواند شما را در این فصل، سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جوی دوسر متداول است. در این مطلب به چند دلیل اشاره می‌کنیم که چرا جو باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد.

گرما بخش و پر از انرژی

جو یک منبع غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده است که انرژی را به آرامی آزاد می‌کند و شما را در طول روز گرم نگه می‌دارد.

تقویت ایمنی

این غله حاوی بتاگلوکان است؛ نوعی فیبر محلول که با فعال کردن سلول‌های مبارزه‌کننده با عفونت، واکنش ایمنی را تقویت می‌کند.

حمایت از سلامت قلب

جوی دوسر بسیار غنی از فیبر محلول، به‌ویژه بتاگلوکان است که به کاهش سطح کلسترول بد(LDL)کمک می‌کند.

کمک به هضم غذا

سلامت دستگاه گوارش اغلب در زمستان به‌دلیل کاهش مصرف آب و وعده‌های غذایی سنگین‌تر، نادیده گرفته می‌شود. فیبر موجود در جوی دوسر باعث هضم سالم غذا می‌شود، از مشکلاتی مانند یبوست جلوگیری می‌کند و نسبت به شادابی و سلامت روده شما اطمینان می‌دهد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

فیاض زاهد استعفا و الیاس حضرتی موافقت کرد فرود اضطراری پرواز تهران-ماهشهر در اهواز شهرک‌های صنعتی برق خورشیدی می‌گیرند مراسم تجلیل از برگزیدگان رویداد ملی جایزه امیر لزوم ورود علمی به حوزه طب‌ سنتی و مکمل ژل رویال ، امید تازه محققان برای باروری مردان هشدار پلیس در مورد نصب بدافزار روی تلفن همراه بازار ارز تجاری مرکز مبادله ۱۸ میلیارد دلاری شد ترور مهندس هسته‌ای مصری با شلیک ۱۳ گلوله واکنش کرملین به تحرکات آمریکا در اطراف ونزوئلا

چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟

چرا مصرف جوی دوسر در زمستان مفید است؟

گرما بخش و پر از انرژی

تقویت ایمنی

حمایت از سلامت قلب