رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

9 اردیبهشت 1400 - 06:32
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری واگیردار کرونا

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری واگیردار کرونا

تغذیه مناسب نقش مهمی در پیشگیری و کنترل بیماری‌های واگیر نظیر کووید۱۹، سل و ... دارد. با پیروی از یک الگوی صحیح غذایی که همه نیازهای تغذیه‌ای فرد را تامین کند، می‌توان از شدت بیماری‌ها و عوارض ناشی از آنها در دوران نقاهت بیماری جلوگیری کرد.
26 فروردین 1400 - 10:04
خاک‌شیر، گیاهی مفید برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان

خاک‌شیر، گیاهی مفید برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان

خاک‌شیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دو ساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد، قسمت پایین گیاه کرک‌دار و بالای آن بدون کرک است. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. دانه‌های خاک شیر حاوی مقادیر زیاد و متنوعی از اسیدهای چرب مفید برای بدن و همچنین منبع غنی از پتاسیم، آهن، سدیم و کلسیم می‌باشند.
10 فروردین 1400 - 11:03
تغییر سبک زندگی را در بیماری‌های قلبی جدی بگیرید!

تغییر سبک زندگی را در بیماری‌های قلبی جدی بگیرید!

قلب در لغت به معنی دگرگونی است، قلب از لحاظ علمی، اندامی است که در مرکز قفسه سینه، متمایل به سمت چپ واقع شده‌ و حدود ۳۰۰ گرم وزن دارد، در دقیقه حدودا ۶۰ تا ۱۰۰ بار مایع حیات را به دورترین نقاط بدن انسان پمپاژ می کند، سرش خیلی شلوغ است و اصلا با کسی شوخی ندارد.
3 فروردین 1400 - 07:02
اصلاح تغذیه روزانه؛ مهم‌ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا

اصلاح تغذیه روزانه؛ مهم‌ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا

تغذیه مناسب از جمله راه‌های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق می‌توان بسیاری از بیماری‌های عفونی را مهار و مانع ازبروز آن و سبب برگرداندن قوای جسمی در اثر بیماری شد. آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر می توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با کرونا، بهترین شیوه ، تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت‌ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها است.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4077.37 6.30 (0.15%)
مثقال طلا 79100000 0 (0%)
طلا ۱۸ عیار 18260400 0 (0%)
طلا ۲۴ عیار 24346717 0 (0%)
اونس نقره 59.7335 0.11 (0.19%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 184000000 0 (0%)
سکه بهار آزادی 180500000 0 (0%)
سکه نیم 94000000 0 (0%)
سکه ربع 52500000 0 (0%)
سکه گرمی 27000000 0 (0%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ