رژیم غذایی - اکونیوز

اهم اخبار رژیم غذایی

11 اردیبهشت 1404 - 09:04

نشانه‌های زوال عقل در کودکان هم وجود دارد

کودکان هم ممکن است مانند بزرگسالان گرفتار زوال عقل شوند. اما بیماری زوال عقل کودکان چه علایمی دارد؟

8 اردیبهشت 1404 - 10:45

بحرانی به نام سرانه مصرف لبنیات در کشور

سرانه مصرف لبنیات در کشور حدود ۷۰ تا ۸۰ کیلوگرم در سال است، درحالی‌که میانگین جهانی به بیش از ۲۵۰ کیلوگرم می‌رسد.

3 اردیبهشت 1404 - 09:45

راز سالمندی سالم؛ بشقاب‌تان را از گیاهان پُر کنید

نتایج یک مطالعه بلندمدت با حضور بیش از ۱۰۰ هزار نفر نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی مبتنی بر غذاهای گیاهی و پرهیز از خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده، می‌تواند کلید تجربه سالمندی سالم، بدون بیماری‌های مزمن و با کیفیت زندگی بالا باشد.

2 اردیبهشت 1404 - 05:15

روغن های ضد پیری را بشناسید

کلاژن، فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می‌یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.

22 فروردین 1404 - 09:05

بشقاب مدیترانه‌ای؛ ترکیبی از طعم، سادگی و سلامت

رژیم غذایی مدیترانه‌ای، ترکیبی از طعم، سادگی و سلامت است؛ الگویی برگرفته از سنت‌های غذایی کشورهای ساحلی که نه‌تنها به حفظ وزن و سلامت قلب کمک می‌کند.

21 فروردین 1404 - 09:35

حد و حدود مصرف قهوه در روز چقدر است؟

طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان که در وضعیت سلامتی قابل قبول قرار دارند، می‌تواند بی‌خطر باشد که تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان کوچک قهوه است

19 فروردین 1404 - 11:15

توصیه سازمان غذا و دارو درباره سوسیس و کالباس‌

سرپرست اداره امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو به مردم توصیه کرد که هنگام خرید سوسیس و کالباس به درصد گوشت موجود در آن‌ها توجه کنند تا از سلامت تغذیه‌ای خود محافظت کنند.

18 فروردین 1404 - 11:55

نسخه‌ای تازه وزارت بهداشت برای سالمندان؛

راهکارهای نوین برای تغذیه سالم سالمندان

وزارت بهداشت با هدف بهبود وضعیت تغذیه سالمندان در مراکز نگهداری، برنامه‌ای ملی را از سال ۱۴۰۳ آغاز کرده است که شامل تدوین استانداردهای ویژه برای تغذیه سالمندان، آموزش پرستاران و کارشناسان تغذیه، و ارائه مکمل‌های غذایی متناسب با نیازهای خاص آنان است. این برنامه از سال ۱۴۰۴ به صورت سراسری در تمام کشور اجرا خواهد شد.

12 فروردین 1404 - 10:05

بهترین روش دم کردن قهوه کدام است؟

دی‌ترپن‌ها ترکیباتی هستند که توسط گیاهان ساخته شده و اثرات مختلفی بر بدن انسان دارند. دو مورد از این ترکیبات، کافستول و کاهوول، با افزایش سطح کلسترول LDL مرتبط هستند و میزان این ترکیبات در قهوه به روش دم کردن آن بستگی دارد.

7 فروردین 1404 - 19:36

توصیه‌های غذایی در مسافرت را جدی بگیرید

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زابل، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در مصرف تغذیه به هنگام سفر تاکید کرد.

6 فروردین 1404 - 10:55

مراقب آجیل‌های سرطان‌زا باشید؛

تاکید پزشکان بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز

متخصص تغذیه گفت: با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام نوروز، گفت: در کنار لذت مصرف آجیل، شیرینی و میوه‌های متنوع، باید به نکات تغذیه‌ای توجه کنیم تا سلامت خود و خانواده را حفظ کنیم.

3 فروردین 1404 - 15:15

تغذیه اصولی در فصل بهار؛

پرهیز از مواد غذایی با رنگ و طعم مصنوعی

دکتر عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به ویژگی‌های مزاجی فصل بهار گفت: با گرم‌تر شدن هوا و افزایش رطوبت، افرادی که مزاج گرم و تر دارند، ممکن است دچار مشکلاتی مانند جوش‌های پوستی، کهیر، آلرژی و عطسه شوند.

3 فروردین 1404 - 12:45

تغذیه مناسب در بهار؛

پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران از پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری در فصل بهار خبر داد.

1 فروردین 1404 - 10:55

توصیه‌های طب ایرانی برای تغذیه در فصل بهار

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل هوا گرم‌تر شده و رطوبت افزایش پیدا می‌کند، برخی افراد، ممکن است با مشکلاتی چون آلرژی، کهیر و آبریزش مواجه شوند.

1 فروردین 1404 - 10:45

افزایش وزن با زیاده روی در مصرف آجیل‌ و تنقلات

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از تنقلات پر مصرف در ایام عید نوروز آجیل است که علاوه بر فواید تغذیه ای این دانه ها، مصرف بیش از اندازه شان باعث افزایش وزن می شود.

پربازدیدترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	4432.56	3.11 (0.07%)
مثقال طلا	102250000	60,000 (0.06%)
طلا ۱۸ عیار	23604600	13,900 (0.06%)
طلا ۲۴ عیار	31472176	18,533 (0.06%)
اونس نقره	66.2175	0.11 (0.17%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
سکه امامی	235000000	500,000 (0.21%)
سکه بهار آزادی	233500000	500,000 (0.21%)
سکه نیم	119500000	500,000 (0.42%)
سکه ربع	64500000	300,000 (0.47%)
سکه گرمی	34000000	1,000,000 (2.94%)