همراهِ تخم‌مرغ این دو نوشیدنی را ننوشید!

اقتصاد ایران: تخم مرغ به همراه قهوه یا چای یک صبحانه معمول برای بسیاری از افراد است. اما متخصصین هشدار می‌دهند که مصرف همزمان این موارد می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامت شود.

خبرفوری: متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف همزمان تخم‌مرغ با چای یا قهوه می‌تواند جذب مواد معدنی مهم را مختل کند و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد.

تخم‌مرغ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در وعده صبحانه است و بسیاری از افراد آن را همراه با چای یا قهوه میل می‌کنند. با این حال، کارشناسان تغذیه تأکید دارند که این ترکیب می‌تواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند.

4944479

ترکیبات موجود در چای و قهوه مانع از جذب آهن و کلسیم موجود در تخم‌مرغ می‌شوند؛ دو ماده معدنی حیاتی که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و خون دارند. به همین دلیل توصیه می‌شود پس از مصرف تخم‌مرغ، حداقل یک ساعت از نوشیدن چای یا قهوه خودداری شود تا بدن فرصت کافی برای جذب مواد مغذی داشته باشد.

این هشدار نشان می‌دهد که حتی انتخاب‌های ساده در وعده صبحانه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روزانه داشته باشد و توجه به جزئیات تغذیه‌ای اهمیت زیادی دارد.

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار خرید 24759 0 (0%)
یورو خرید 28235 0 (0%)
درهم خرید 6741 0 (0%)
دلار فروش 24984 0 (0%)
یورو فروش 28492 0 (0%)
درهم فروش 6803 0 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 285000 0.00 (0%)
یورو 300325 0.00 (0%)
درهم امارات 77604 0 (0%)
یوآن چین 41133 0 (0%)
لیر ترکیه 16977 0 (0%)
ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ