مغز جوانتر میخواهید؟ این توصیهها را رعایت کنید
اقتصاد ایران: یک مطالعه جدید نشان میدهد که بدنها و عضلات متناسبتر میتوانند مغز را نیز جوان و متناسب نگه دارند.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «سیروس راجی»، نویسنده ارشد این مطالعه و دانشیار رادیولوژی و مغز و اعصاب در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، گفت: «بدنهای سالمتر با توده عضلانی بیشتر و چربی شکمی کمتر، احتمال بیشتری دارد که مغزهای سالمتر و جوانتری داشته باشند.»
در حالی که معمولاً مشخص شده است که پیری تقویمی منجر به از دست دادن توده عضلانی و افزایش چربی شکمی پنهان میشود، این مطالعه نشان میدهد که این معیارهای سلامت با پیری مغز مرتبط هستند. این موضوع نشان میدهد که توده عضلانی و چربی اندازهگیری شده در بدن، بازتابدهندههای کلیدی سلامت مغز هستند که با پیری مغز ردیابی میشوند.
تیم تحقیق تصاویر MRI کل بدن تقریباً ۱۲۰۰ بزرگسال سالم را تجزیه و تحلیل کرد تا «نمایه بدنی» ایدهآل برای پیری سالم مغز را مشخص کند.
راجی در یک بیانیه خبری گفت که مدتهاست «فرضیههای گستردهای در مورد ارتباط بین نشانگرهای زیستی ترکیب بدن و سلامت مغز» وجود دارد.
در این مطالعه جدید، تیم او اسکنهای MRI کل بدن از ۱۱۶۴ مرد و زن سالم با میانگین سنی حدود ۵۵ سال را جمعآوری کردند. آنها دادههای MRI را با فناوری دیگری ترکیب کردند که به بافتها اجازه میدهد در نواحی رسوب چربی، روشن و در نواحی غنی از مایع، تیره به نظر برسند.
سپس از الگوریتمهای هوش مصنوعی برای تعیین میزان عضله و چربی هر فرد (هم چربی زیر پوست و هم چربی جمع شده در اطراف اندامها) و همچنین «سن مغزی» تخمینی آنها استفاده شد.
در نتیجه، یک پروفایل بدنی ایدهآل به دست آمد.
راجی گفت: «شرکتکنندگانی که عضله بیشتری داشتند، مغزهای جوانتری داشتند، در حالی که افرادی که چربی شکمی پنهانتری نسبت به عضله خود داشتند، مغزهای پیرتری داشتند. چربی زیر پوست ربطی به پیری مغز نداشت. به طور خلاصه، عضله بیشتر و نسبت چربی احشایی [شکمی] کمتر به عضله با مغز جوانتر مرتبط بود.»
وی افزود: «این شرایط میتواند پیامدهای گستردهای برای سلامت مغز داشته باشد.»
راجی گفت: «سلامت بهتر مغز، به نوبه خود، خطر ابتلا به بیماریهای مغزی در آینده مانند آلزایمر را کاهش میدهد.»
او گفت: «کاهش چربی- به ویژه چربی احشایی- ضمن حفظ حجم عضلات، بهترین فایده را برای پیری مغز و سلامت مغز خواهد داشت.»
البته، ظهور داروهای کاهش وزن GLP-۱ به این معنی است که بسیاری از افراد برای کمک به کاهش چربی اضافی به این داروها روی خواهند آورد.
با این حال، به گفته نویسندگان این مطالعه، GLP-۱ ها همچنین میتوانند حجم عضلات را کاهش دهند.
اکو ایران | ECO IRAN
ترکیه | Turkiye
آذربایجان| Azerbaijan
ترکمنستان|Turkmenistan
تاجیکستان|Tajikistan
قزاقستان |Kazakhstan
قرقیزستان |Kyrgyzstan
ازبکستان |Uzbekistan
افغانستان |Afghanistan
پاکستان | Pakistan
بانک مرکزی
بانک ملّی ایران
بانک ملّت
بانک تجارت
بانک صادرات ایران
بانک ایران زمین
بانک پاسارگاد
بانک آینده
بانک پارسیان
بانک اقتصادنوین
بانک دی
بانک خاورمیانه
بانک سامان
بانک سینا
بانک سرمایه
بانک کارآفرین
بانک گردشگری
بانک رسالت
بانک توسعه تعاون
بانک توسعه صادرات ایران
قرض الحسنه مهر ایران
بانک صنعت و معدن
بانک سپه
بانک مسکن
رفاه کارگران
پست بانک
بانک مشترک ایران و ونزوئلا
صندوق توسعه ملّی
مؤسسه ملل
بیمه مرکزی
بیمه توسعه
بیمه تجارت نو
ازکی
بیمه ایران
بیمه آسیا
بیمه البرز
بیمه دانا
بیمه معلم
بیمه پارسیان
بیمه سینا
بیمه رازی
بیمه سامان
بیمه دی
بیمه ملت
بیمه نوین
بیمه پاسارگاد
بیمه کوثر
بیمه ما
بیمه آرمان
بیمه تعاون
بیمه سرمد
بیمه اتکایی ایرانیان
بیمه امید
بیمه ایران میهن
بیمه متقابل کیش
بیمه آسماری
بیمه حکمت صبا
بیمه زندگی خاورمیانه
کارگزاری مفید
کارگزاری آگاه
کارگزاری کاریزما
کارگزاری مبین سرمایه