نان نقشی کلیدی در تأمین انرژی دارد

دوشنبه 17 آذر 1404 13:00

شناسه: 4222350

17 آذر 1404 - 13:00

اقتصاد ایران: نان به عنوان اصلی‌ترین ماده غذایی در سفره ایرانیان، نقشی کلیدی در تأمین انرژی و مواد مغذی روزانه دارد. با این حال، شیوه خرید و نگهداری نان می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت افراد داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، نان به عنوان اصلی‌ترین ماده غذایی در سفره ایرانیان، نقشی کلیدی در تأمین انرژی و مواد مغذی روزانه دارد. با این حال، شیوه خرید و نگهداری نان می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت افراد و همچنین میزان ضایعات غذایی در جامعه داشته باشد.

روش خرید و نگهداری نان:

۱) نانی را انتخاب کنید که بیش از حد سوخته یا خمیر نباشد. نان‌های خیلی تیره یا نیم‌پز برای سلامت مضر هستند.

2) در هنگام خرید حتماً اجازه دهید بخار نان تخلیه شده و سرد شود .

3) در زمان انتقال نان به منزل آن را در پوشش پارچه‌ای قرار دهید .

۴) در صورتی که بیش از نیاز یک وعده نان خریده‌اید حتماً نان را قبل از بیات شدن به برش‌های کوچک تقسیم کرده و در کیسه‌های مخصوص در فریزر نگهداری نم

نمائید .۵) چند دقیقه قبل از مصرف، نان را از فریزر در آورده و در هوای آزاد نگهداری و یا گرم نموده و مصرف نمائید.

۶) گرم کردن اصولی: استفاده از فر یا توستر برای گرم کردن نان منجمد، مانع از تغییر بافت و کاهش کیفیت آن می‌شود.

نوع خرید و نگهداری نان نه تنها بر سلامت فردی و خانوادگی اثرگذار است، بلکه در کاهش ضایعات غذایی و ارتقای امنیت غذایی کشور نیز نقش مهمی دارد. توجه به این موضوع می‌تواند گامی مؤثر در جهت اصلاح الگوی مصرف و ارتقای فرهنگ تغذیه سالم در جامعه باشد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

راه‌اندازی انبار استراتژیک داروهای حیاتی و اورژانسی در فارس/ مدیریت هوشمند زنجیره شیرخشک اشراقی: تیم فوتبال انتظار بجنورد در لیگ دسته چهار به برد ارزشمند رسید اجرای بیش از ۱۳۲۰ برنامه بزرگداشت مقام زن در گیلان برگزاری کنگره سالانه فرهنگی مراسم اربعین در اواخر آذر هفتمین نشست ستارگان شهر برای تجلیل از قهرمانان ملی برگزار شد پورحیدری: رشد ۴۳۴ درصدی سرمایه‌گذاری صنعتی در گیلان؛۶۵۰۰ نفر شاغل شدند پنل تخصصی «چالش‌های نظام ارتباطی صنعت بیمه» برگزار شد درخواست عجیب بازیکن پرسپولیس از ستاره استقلال 97 ترند مراقبت پوستی در 2025 تا 2026 «سیمین غفاری» بازیگر قبل انقلاب در کنار «امین امینی، زانیچ و خوشرو»

نان نقشی کلیدی در تأمین انرژی دارد