به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،آلودگی هوا یکی از مهم‌ترین تهدیدهای سلامت تنفسی در جهان محسوب می‌شود و حتی افراد بدون سابقه بیماری نیز ممکن است در مواجهه با هوای آلوده دچار مشکلات جدی شوند. دکتر سمیه رضاییان، فوق‌تخصص ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز، با تأکید بر پیامدهای این پدیده گفت: «ذرات معلق موجود در هوا، به‌ویژه ذرات کوچکتر از ۲.۵ میکرون (PM2.5)، به راحتی وارد عمق ریه‌ها می‌شوند و باعث التهاب، تنگی نفس و سرفه‌های طولانی‌مدت می‌شوند.»

وی افزود که قرار گرفتن مکرر در معرض آلودگی هوا می‌تواند عملکرد ریه را کاهش دهد و بیماری‌هایی مانند آسم، برونشیت مزمن و COPD را تشدید کند. حتی افراد سالم در روزهای آلوده ممکن است تحریک گلو، سوزش چشم، سرفه خشک و کاهش تحمل فعالیت بدنی را تجربه کنند.

اثر کوتاه‌مدت و بلندمدت آلودگی بر ریه

رضاییان توضیح داد که در روزهای با آلودگی شدید، بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی علائم شدیدی مانند خس‌خس سینه، احساس سنگینی در قفسه سینه و تنگی نفس دارند. همچنین، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض هوای آلوده، توانایی سیستم ایمنی ریه را کاهش داده و خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را افزایش می‌دهد، زیرا ذرات معلق قدرت پاکسازی طبیعی مجاری تنفسی را کاهش می‌دهند.

راهکارهای پیشگیرانه

این فوق‌تخصص ریه به نکات پیشگیرانه برای کاهش اثرات آلودگی اشاره کرد:

• سالمندان و بیماران قلبی–تنفسی در روزهای آلوده از خروج غیرضروری خودداری کنند.

• در صورت نیاز به حضور در فضای باز، از ماسک استاندارد استفاده شود.

• مصرف داروهای استنشاقی طبق دستور پزشک ادامه یابد.

• محیط داخلی خانه مرطوب و تهویه مناسب داشته باشد.

• نوشیدن مایعات کافی برای حفظ رطوبت مجاری تنفسی.

هشدار در مورد علائم

دکتر رضاییان تأکید کرد: «هیچ‌گاه علائم تنفسی در روزهای آلوده را نادیده نگیرید. اگر سرفه، تنگی نفس یا علائم شدید شد، مراجعه سریع به پزشک یا مراکز درمانی ضروری است تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.»

اگر بخواهید، می‌توانم نسخه‌ای مختصر و خبری برای سایت یا شبکه‌های اجتماعی هم آماده کنم که تمرکز آن بر هشدار و توصیه‌های فوری باشد. آیا این کار را انجام بدهم؟