در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟

چهارشنبه 12 آذر 1404 09:16

شناسه: 4216053

12 آذر 1404 - 09:16

اقتصاد ایران: ایسنا/البرز رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی و مدیریت حوادث استان البرز، با اشاره به افزایش غلظت آلاینده‌ها در روزهای اخیر، نسبت به بروز مشکلات دستگاه تنفسی ناشی از آلودگی هوا در میان گروه‌های مختلف جامعه هشدار داد و گفت: در خانه یا محیط‌های بسته بمانید، درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و در صورت امکان از اماکنی استفاده کنید که سیستم تهویه مطبوع دارند.

دکتر احمد مهدوی در گفت و گو با ایسنا، گفت: تنگی نفس، سرفه‌های مداوم، احساس فشار و درد در قفسه سینه که به دست یا فک می‌زند، کبود شدن لب‌ها یا ناخن‌ها، سرفه، سوزش و تحریک چشم از مهمترین نشانه‌هایی هستند که مردم باید در روزهای آلوده جدی بگیرند.

او افزود: در صورتی که این علائم با سردرد، تهوع، سرگیجه، یا ضعف شدید، کاهش سطح هوشیاری، بی حالی غیر عادی، حمله آسم یا توقف تنفس همراه باشد فورا با اورژانس تماس گرفته یا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنند.

به گفته دکتر مهدوی، گروه‌های حساس شامل کودکان، سالمندان، بیماران قلبی و تنفسی و زنان باردار بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

مهدوی خاطرنشان کرد: افراد تا حد امکان از فعالیت در فضای باز خودداری کنند و اگر خروج از منزل ضروری است، حتماً از ماسک‌های مناسب مانند N95 یا FFP2 استفاده کنند. مدت زمان فعالیت در محیط بیرون باید به حداقل برسد و ورزش، پیاده‌روی و هرگونه فعالیت‌ سنگین در فضای باز به‌ویژه برای بیماران تنفسی کاملاً ممنوع است.

او در پایان توصیه کرد: در خانه یا محیط‌های بسته بمانید، درها و پنجره‌ها را بسته نگه دارید و در صورت امکان از اماکنی استفاده کنید که سیستم تهویه مطبوع دارند. هنگام استفاده از سیستم تهویه، حتماً حالت چرخش هوای داخل را فعال کنید. در خودرو نیز شیشه‌ها را بالا نگه دارید.

انتهای پیام

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

معاون وزیر علوم: ارتباط بین نمایندگان دانشجویان و قانون‌گذاران، تقویت و نهادینه شود صدور پروانه بهره‌برداری فرآوری پسته در دامغان؛ ۱۰ نفر شاغل شدند وقوع زلزله ۴ ریشتری در میداود خوزستان سرمست: نتیجه سفرهای استانی وزرا باید در زندگی مردم دیده شود معاون آموزش و پرورش استان: توزیع شیر رایگان در مدارس ایلام آعاز می‌شود کاهش روزانه ۴.۵ میلیون لیتر قاچاق سوخت در کشور قیمت‌ها روی موج نوسان؛ بازاری که هر لحظه رنگ عوض می‌کند افشای رمز موفقیت بارسا از زبان رافینیا ۱۳ هزار خودرو وارداتی جانبازان تحویل داده شده است معاون استاندار ایلام: ساماندهی نانوایی‌ها و احیای نان کامل در دستور کار است

در هوای آلوده چگونه نفس بکشیم؟