یکی از روش‌های لاغری موضعی که در کوتاه‌ترین زمان ممکن شما را به اندام دلخواه‌تان نزدیک می‌کند،  جراحی زیبایی شکم یا  ابدومینوپلاستی همراه با  لیپوساکشن است.

 

جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) چیست؟

جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی یکی از روش‌های جراحی زیبایی بدن است که با هدف اصلاح فرم، قوام و ظاهر شکم انجام می‌شود. ابدومینوپلاستی عملی است که در آن پوست و چربی اضافی ناحیه شکم برداشته می‌شود و در صورت نیاز، عضلات شکم که بر اثر زایمان یا افزایش وزن ضعیف یا جدا شده‌اند، ترمیم و سفت می‌شوند. نتیجه معمولاً یک شکم صاف‌تر، سفت‌تر و دارای خطوط طبیعی‌تراست. افراد معمولاً زمانی به سراغ این جراحی می‌روند که دارای پوست شکم شل و افتاده شده باشد، با وجود ورزش و رژیم، چربی‌های مقاوم در ناحیه شکم باقی مانده باشند و بخواهند ظاهری جوان‌تر و متناسب‌تر داشته باشند و لباس‌ها بهتر بر تن آنها بنشیند.

بهترین کاندید‌ها برای انجام جراحی زیبایی شکم

شناخت بهترین کاندیداها برای جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) کمک می‌کند تصمیم آگاهانه‌ای بگیرید و از خطرات غیرضروری جلوگیری کنید. بهترین کاندیدها برای ابدومینوپلاستی:

افرادی که پوست شکم‌شان شل و افتاده شده است

معمولاً پس از کاهش وزن قابل توجه (مثلاً کاهش ۱۵ تا ۳۰ کیلوگرم یا بیشتر) و یا بارداری‌های متعدد پوست شکم کشیده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، به‌گونه‌ای که با ورزش و رژیم هم سفت نمی‌شود. ابدومینوپلاستی می‌تواند این پوست اضافی را بردارد و شکم را صاف کند.

افرادی که عضلات شکم‌شان جدا یا ضعیف شده‌اند

در برخی افراد، به‌ویژه پس از زایمان، عضلات راست شکم از هم باز می‌شوند (عارضه‌ای به نام دیاستاز رکتای). این عمل عضلات را به حالت طبیعی بازمی‌گرداند و شکم را سفت‌تر و تخت‌تر می‌کند.

کسانی که وزن نسبتاً ثابتی دارند

افراد باید به وزن ایده‌آل یا نزدیک آن رسیده باشند و قصد کاهش یا افزایش چشمگیر نداشته باشند. چون تغییرات زیاد پس از عمل ممکن است نتیجه را خراب یا پوست را دوباره شل کند.

افراد سالم از نظر جسمانی

بهتر است فرد بیماری قلبی، دیابت کنترل‌نشده یا مشکلات انعقادی نداشته باشد و سیگار نکشد (یا حداقل ۲ هفته قبل از عمل قطع کند). سلامت عمومی مناسب، ترمیم بهتر زخم و کاهش احتمال عوارض را تضمین می‌کند.

کسانی که قصد بارداری در آینده نزدیک ندارند

اگر خانمی برنامه بارداری مجدد دارد، باید عمل را به بعد از آخرین زایمان موکول کند، چون حاملگی می‌تواند عضلات و پوست را دوباره شل کند.

افرادی با انتظارات واقع‌بینانه

ابدومینوپلاستی بدن را متناسب‌تر و خوش‌فرم‌تر می‌کند، اما لزوماً جایگزین کاهش وزن یا بدنسازی نیست. بهترین کاندیدها کسانی‌اند که دید واقع‌بینانه نسبت به نتیجه عمل دارند و از تغییرات طبیعی بعد از عمل آگاه هستند.

روش های انجام جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی)

به طور کلی این عمل جراحی، توسط دو روش زیر انجام میشود و در هر دو روش نیاز به بیهوشی کامل بیمار است. این دو روش عبارتند از:

ابدومینوپلاستی مینور (جزئی)

افرادی که بیشتر چربی های شکم آن ها در زیر ناف و قسمت پایین شکم جمع شده است، باید از جراحی زیبایی شکم جزئی استفاده کنند زیرا حجم چربی آن ها زیاد نیست و تنها کافی است برشی در زیر ناف آن ها زده شود. در ابدومینوپلاستی جزئی ناف جابجا نمی شود و زمان انجام آن حدود دو تا سه ساعت است. این جراحی برای افرادی مناسب است که فقط قصد فرم دهی به ناحیه زیر شکم دارند و نمی خواهند عضلات این بخش را تقویت کنند. در ابدومینوپلاستی جرئی میتوان ترک های پوستی را هم از بین برد.

 

ابدومینوپلاستی ماژور (کامل)

برخی از افراد شکم بسیار بزرگی دارند و پوست زیادی در قسمت شکم آن ها جمع شده است. برای زیباسازی شکم در این افراد باید از ابدومینوپلاستی کامل استفاده کرد تا چربی های اضافه و پوست های اضافه به صورت کامل از بین بروند. در این عمل جراحی، ناف جابجا می شود و باید برش بلندی در ناحیه زیر شکم و بین استخوان های ران روی بدن زده شود. این جراحی برای افرادی مناسب است که کاهش وزن زیادی داشتند و یا بارها زایمان کرده اند و حال به دنبال تغییرات اساسی هستند.

 

ابدومینوپلاستی اکستند (۳۶۰ درجه یا بِلت)

در برخی مواقع ممکن است علاوه بر سطح شکم، ناحیه پشت هم نیاز به جراحی داشته باشد یعنی ابدومینوپلاستی دور تا دور شکم. هنگامی که پوست اضافه در پشت و همچنین شکم وجود دارد، بهتر است ابدومینوپلاستی اکستند یا گرداگرد انجام دهید. این روش امکان برداشتن پوست و چربی اضافی را از ناحیه پشت فراهم می‌کند که باعث می‌شود شکل ظاهری بدن از هر طرف بهبود پیدا کند.

مراحل انجام جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی)

دانستن مراحل انجام جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) باعث می‌شود با دید روشن و بدون ترس به این عمل نگاه کنید. در ادامه، مرحله‌به‌مرحله توضیح داده‌ایم که در این عمل دقیقاً چه اتفاقی می‌افتد:

بی حسی یا بیهوشی بیمار

در این جراحی باید بیهوشی کامل صورت گیرد و صرفا با بیهوشی موضعی نمی توان عمل را انجام داد. متخصص بیهوشی با در نظر گرفتن سن، جنسیت، موقعیت فیزیکی بدن او و تست کامل سلامت فرد بیهوشی را انجام می دهد تا سایر مراحل جراحی ابدومینوپلاستی به درستی انجام شود.

ایجاد برش بر سطح پوست

در هر فردی ایجاد برش می تواند متفاوت باشد. ظاهر شکم و میزان چربی های اضافی نقش مهمی در برش خواهند داشت. برش معمول از ناحیه خط موی شرمگاهی تا ناف است. عضلات افتاده ناحیه شکم با پلیسه زدن جمع شده و تمامی چربی های موجود در قسمت زیرین آن حذف خواهند شد که در این صورت پوست اضافی شکم هم برش داده خواهد شد. با توجه به اینکه ناحیه بالایی شکم نیز پوست اضافه داشته باشد پزشک در نواحی کنار ناف هم نیازمند ایجاد خط برش جراحی خواهد بود.

درن های جراحی

 بعد از اتمام جراحی ممکن است جراح دِرَن (لوله های زهکشی) را برای خارج کردن مایعات اضافی زیر پوست قرار دهد، درن های جراحی چند روز بعد از جراحی با توجه به نظر پزشک برداشته می‌شوند.

دوختن برش جراحی

طی آخرین مرحله جراح با بخیه یا چسب پوستی سعی می کند تا پوست را به طور کامل جمع کند و بافت همبند شکم و فاسیا را با بخیه محکم کند و عمل را به پایان رساند.

جراحی زیبایی شکم به چه صورت انجام می شود؟

آمادگی‌های پیش از انجام جراحی زیبایی شکم

آمادگی‌های قبل از جراحی زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) نقش کلیدی در موفقیت عمل، کاهش عوارض، و ترمیم بهتر زخم دارند. در ادامه همه نکات لازم بیان شده است:

مشاوره و ارزیابی اولیه با جراح

در اولین جلسه جراح وضعیت پوست، چربی و عضلات شکم را بررسی می‌کند، سوابق پزشکی (بیماری‌ها، داروها، سابقه زایمان، جراحی قبلی) را می‌پرسد، نوع مناسب عمل را تعیین می‌کند: کامل، مینی یا همراه لیپوساکشن، و درباره محل برش، جای بخیه، دوران نقاهت و نتیجه واقعی توضیح می‌دهد.

انجام آزمایش‌ها و بررسی‌های پزشکی

پیش از جراحی، معمولاً این موارد درخواست می‌شود: آزمایش خون کامل، تست انعقاد خون، گاهی نوار قلب یا عکس قفسه سینه. در خانم‌ها: در صورت نیاز بررسی وضعیت زایمان یا سزارین‌های پیشین. این بررسی‌ها تضمین می‌کند که بدن برای عمل و بیهوشی آمادگی کامل دارد.

قطع مصرف سیگار و الکل

سیگار را حداقل ۲ تا ۴ هفته قبل از عمل باید قطع کرد چون نیکوتین باعث اختلال در خون‌رسانی به پوست و کند شدن ترمیم زخم می‌شود. همچنین در این مدت از مصرف الکل پرهیز شود؛ چون می‌تواند با داروی بیهوشی تداخل ایجاد کند.

قطع یا تغییر داروهای خاص

با نظر پزشک باید داروهای رقیق‌کننده خون (حدود ۷ تا ۱۰ روز قبل قطع شوند. برخی مکمل‌های گیاهی مثل جینکو، جینسینگ و سیر نیز نباید مصرف شوند. داروهای ضروری (مثل دیابت یا فشارخون) قطع نمی‌شوند ولی باید پزشک از آن‌ها مطلع باشد.

تغذیه و رژیم مناسب

در هفته قبل از جراحی، تغذیه باید سبک، سالم و سرشار از پروتئین، ویتامین C و زینک باشد؛ این مواد در ترمیم زخم مؤثرند. روز قبل از عمل، غذای سبک بخورید و از نیمه‌شب چیزی نخورید تا معده برای بیهوشی خالی باشد.

آمادگی ذهنی و برنامه‌ریزی برای دوران نقاهت

حداقل به ۲ هفته استراحت نسبی در خانه نیاز دارید، پس لازم است قبل از عمل، کار و مسئولیت‌هایتان را تنظیم کنید. لباس گشاد و راحت، گن مخصوص، پانسمان و داروهای تجویزشده را آماده کنید و فردی برای همراهی و کمک در چند روز اول داشته باشید.

شرایط روحی و واقع‌بینی

در روزهای قبل از عمل باید بدانید هدف جراحی اصلاح فرم و تناسب شکم است، نه رسیدن به بدن بی‌نقص. درباره‌ی جای زخم، دوره نقاهت، و تغییرات احتمالی آماده باشید. داشتن انتظارات واقع‌بینانه و آرامش ذهنی یکی از مهم‌ترین عوامل رضایت بعد از عمل است.​

مراقبت‌های پس از جراحی زیبایی شکم

در ادامه، مراقبت‌های حیاتی پس از جراحی ابدومینوپلاستی، که برای اطمینان از بهبودی مطلوب و دستیابی به بهترین نتیجه زیبایی ضروری است، بیان می‌شود:

• استفاده از کمپرس یخ
• پوشیدن گن
• پوشیدن لباس های راحت و گشاد
• تمیز و خشک نگه داشتن محل جراحی و استفاده کرم های موضعی
• تغذیه مناسب پس از جراحی
• حداقل سه ما دخانیات را کنار بگذارید
• تحرک سبک
• از بلند کردن جسم سنگین پرهیز کنید
• مصرف آنتی بیوتیک

 

مزایای جراحی زیبای شکم (ابدومینوپلاستی)

عضلات شکم پس از انجام جراحی ابدومینوپلاستی کشیده و سفت‌تر خواهند شد و در نتیجه ان شکم بیمار، ظاهری صاف‌تر از قبل خواهد یافت. همچنین انجام این جراحی به کمر بیمار ظاهری باریک‌تر و جذاب‌تر خواهد بخشید. به طور کلی مهم‌ترین مزایای جراحی زیبایی شکم به شرح زیر هستند:

• شکم شما صاف می‌شود و بدن شما جوان‌تر می‌شود.
• اعتماد به نفستان را افزایش می‌دهد.
• حالت شکم سفت‌تر می‌شود و پوست اضافی شکم از بین می‌رود.
• قادر به پوشیدن لباس‌های تنگ و متناسب با اندامتان خواهید بود.

عوارض احتمالی جراحی زیبایی شکم

موضوع عوارض احتمالی از جنبه پزشکی بسیار مهم است و بررسی دقیق آن در تصمیم‌گیری نهایی بیمار اهمیت بالایی دارد. در ادامه، عوارض احتمالی جراحی ابدومینوپلاستی ارائه می‌گردد:

تورم و کبودی

این شایع‌ترین عارضه است. تورم شکم تا چند هفته و گاهی چند ماه باقی می‌ماند.

بی‌حسی یا تغییر حس موضعی

بی‌حسی در ناحیه شکم، به خصوص اطراف برش‌ها و زیر ناف، شایع است. این حالت معمولاً به تدریج و در طی چند ماه تا یک سال بهبود می‌یابد، هرچند ممکن است مقداری بی‌حسی دائمی باقی بماند.

درد

درد در ناحیه عمل، به ویژه هنگام حرکت یا تغییر وضعیت، در روزهای اول شایع است و با مسکن‌ها کنترل می‌شود.

خط اسکار

هر ابدومینوپلاستی یک اسکار طولانی در ناحیه زیر خط بیکینی به جا می‌گذارد. اگرچه این اسکارها معمولاً در ابتدا قرمز و برجسته هستند، با گذشت زمان محو شده و بهبود می‌یابند.

عفونت

اگرچه با مصرف آنتی‌بیوتیک پیشگیری می‌شود، عفونت در محل زخم می‌تواند رخ دهد که نیازمند درمان آنتی‌بیوتیکی قوی‌تر و گاهی تخلیه موضعی است.

سروما

تجمع مایع شفاف زیر پوست که معمولاً نیاز به تخلیه مکرر توسط سوزن در مطب پزشک دارد. این شایع‌ترین عارضه پس از عمل است.

نکروز پوستی

این عارضه جدی‌تر است و در بیمارانی که سابقه سیگار کشیدن طولانی مدت دارند یا جراحی‌های ترکیبی انجام داده‌اند، بیشتر دیده می‌شود. این وضعیت به دلیل اختلال در خون‌رسانی به بافت پوست رخ داده و ممکن است نیاز به برداشتن بافت مرده و ترمیم مجدد داشته باشد.

هماتوم

تجمع خون زیر پوست که در صورت وسیع بودن، نیاز به جراحی مجدد برای تخلیه دارد.

مشکلات مربوط به ناف

در مواردی نادر، ممکن است شکل ناف تغییر کند، تغییر رنگ دهد، یا دچار نکروز جزئی شود.

ترومبوآمبولی

تشکیل لخته خون در وریدهای عمقی پا که در صورت جدا شدن و حرکت به سمت ریه‌ها (آمبولی ریوی - PE)، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. این امر با استفاده از جوراب‌های فشاری و تحرک زودهنگام به حداقل می‌رسد.

جراحی زیبایی شکم برای چه کسانی مناسب نیست؟

این جراحی برای افرادی که دارای نوسانات وزنی شدید و مکرر هستند، زنانی که در آینده قصد بارداری‌ دارند، افرادی که بیماری‌های مزمن کنترل‌نشده‌ای مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی-عروقی شدید دارند، و همچنین سیگاری‌های فعالی که قادر به ترک مصرف نیکوتین در دوره مورد نیاز نیستند، توصیه نمی‌شود.

 

ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی

نتیجه ابدومینوپلاستی ممکن است برای تمام عمر باقی بماند، اما نتایج از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در طول عمل، ممکن است مقدار کمی چربی در ناحیه شکم باقی بماند. شما میتوانید با داشتن ورزش منظم و تغذیه سالم این نتیجه را حفظ کنید.

هزینه جراحی زیبایی شکم

هزینه ناشی از انجام این جراحی می‌تواند بسته به شرایط مختلف، متفاوت باشد معمولا برای تمام بیماران یکسان نیست. برای مشخص شدن هزینه دقیق انجام این جراحی، لازم است که جراح ابتدا شما را به طور کامل معاینه نماید و پس از سنجیدن شرایط شما، هزینه نهایی را اعلام نماید. به طور کلی هزینه جراحی زیبایی شکم یا تامی تاک یا همان ابدومینوپلاستی به موارد زیر بستگی خواهد داشت:

• هزینه آزمایشات
• هزینه بیهوشی بیمار
• هزینه‎های بیمارستان یا مرکزی که جراحی در آن صورت می‌گیرد
• هزینه دارو‌های تجویزی
• دستمزد جراح

آیا احتمال برگشت شکم بعد از جراحی زیبایی شکم وجود دارد؟

در ابدومینوپلاستی پوست اضافی و چربی خارج می شوند و بافت باقیمانده در بدن مانند دیگر بافت ها طبیعی عمل می کند، یعنی افزایش و کاهش وزن باعث چاقی و لاغری خواهد شد. بنابراین باید سعی کنید با ورزش و تغذیه ی مناسب به وزن ایده آل خود رسیده و آن را حفظ کنید چرا که بهترین راه برای حفظ سلامت طولانی مدت بدن همین است.

آیا امکان جراحی شکم قبل و بعد از بارداری وجود دارد؟

 با اینکه نتایج ابدومینوپلاستی دائمی هستند اما تغییرات وزن می تواند تاثیراتی را روی نتایج به همراه داشته باشد. به همین خاطر، در صورتی که در آینده قصد بارداری دارید، این مساله را با پزشک خود در میان بگذارید و بهتر از است عمل زیبایی بعد از زایمان انجام شود.

آیا بیمه هزینه جراحی زیبایی شکم را پوشش می‌دهد؟

از آنجایی که جراحی زیبایی شکم تنها با هدف زیبایی و بدون هدف پزشکی و سلامت انجام می‌پذیرد، معمولا شرکت‌های بیمه هزینه آن را پوشش نمی‌دهند. اما برای اطمینان می‌توانید پیش از انجام جراحی با شرکت بیمه پوشش دهنده خود تماس بگیرید تا به طور واضح بفهمید که کدام هزینه‌ها توسط بیمه پوشش داده می‌شود و کدام هزینه‌های جراحی برعهده خود شما خواهد بود.

جمع بندی

ابدومینوپلاستی یک فرآیند جراحی زیبایی جامع است که با برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت کردن عضلات شکم، کانتور شکمی را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد. این عمل برای افرادی که به دلیل حاملگی یا کاهش وزن، دچار افتادگی و شل‌شدگی مزمن پوست هستند، نتایج کانتورینگ بسیار مؤثری به ارمغان می‌آورد، مشروط بر اینکه بیمار وزن نسبتاً پایداری داشته باشد و آمادگی لازم برای مراقبت‌های پس از عمل را بپذیرد.