به گزارش سلامت نیوز به نقل از clevelandclinic، تشخیص سرطان معده می‌تواند اشتها، هضم و توانایی خوردن را تحت تأثیر قرار دهد. اما در این شرایط، تغذیه صحیح و انتخاب هوشمندانه غذاها مهم‌تر از همیشه است. در ادامه نکاتی برای تغذیه سالم، کاهش عوارض و حفظ انرژی در بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته معده ارائه شده است.

تغذیه سالم در سرطان پیشرفته معده

تأثیر سرطان معده بر تغذیه

پیشرفت سرطان، محل قرارگیری تومور و درمان‌های جانبی مثل شیمی‌درمانی می‌تواند بر اشتها، بلع و هضم غذا تأثیر بگذارد. مشکلات رایج شامل:

• مشکل در بلع (دیسفاژی)

• تهوع و استفراغ

• کاهش اشتها و وزن ناخواسته

اصول مهم تغذیه‌ای

۱. انتخاب غذاهای نرم و مایع

برای جلوگیری از گیر کردن غذا در معده یا سختی هضم، بهتر است از خوراکی‌های نرم، پوره‌ای یا مایع استفاده شود:

• شیر و شیک‌های پروتئینی و کالری‌دار (مثل Ensure™ یا Boost™)

• تخم‌مرغ، ماست، پنیر، حبوبات پوره‌شده، سبزیجات نرم

• پروتئین‌های نرم مانند توفو، ماهی

• چربی‌های سالم مثل آووکادو و روغن زیتون

۲. وعده‌های کوچک و مکرر

به جای سه وعده بزرگ، ۵ تا ۶ وعده کوچک در روز میل کنید و در طول وعده، مایعات ننوشید تا معده سریع پر نشود.

۳. پروتئین، کالری و ویتامین کافی

غذاها باید انرژی و مواد مغذی لازم برای بهبود و مقابله با سرطان را فراهم کنند.

غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز شود

• غذاهای پر فیبر خام: سبزیجات خام، حبوبات، غلات کامل

• غذاهایی که سوزش معده ایجاد می‌کنند: ادویه‌جات تند، شکلات، گوجه، سیر و پیاز

• غذاهای نفاخ: حبوبات و سبزیجات چلیپایی (مثل کلم بروکسل)

• غذاهای فرآوری‌شده و سرخ‌شده: سوسیس، چیپس، بیکن، دونات

• خوراکی‌های شیرین و نوشیدنی‌های قندی

• نوشیدنی‌های کافئین‌دار و گازدار

توجه: برخی غذاها مانند غلات صبحانه که در شیر حل می‌شوند ممکن است هضم راحت‌تری داشته باشند و جایگزین مناسبی باشند.

مکمل‌ها و ویتامین‌ها

بسته به نوع درمان و نیازهای فردی، ممکن است پزشک مصرف مکمل‌ها را توصیه کند:

• ویتامین B12: برای تولید سلول‌های قرمز خون و حمایت از سیستم ایمنی

• کلسیم، آهن، فولیک اسید (B9)

هیچ مکملی بدون مشورت با پزشک مصرف نشود، زیرا می‌تواند با درمان تداخل داشته باشد.

رفع مشکلات اشتها و بلع

• اگر نمی‌توانید بخورید یا مجبور به زور زدن هستید، سریعاً پزشک خود را مطلع کنید.

• مشکلات بلع ممکن است با درمان‌های فیزیکی، جراحی یا دارو قابل حل باشد.

حمایت روانی

تغییر در خوردن می‌تواند باعث اضطراب و ناراحتی شود. مهم است که احساسات خود را با روانشناس، گروه‌های حمایتی و خانواده و دوستان در میان بگذارید و در صورت نیاز، از تیم درمان کمک بگیرید.