به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،با نزدیک شدن به فصل پاییز و کاهش دما، ویروس‌هایی همچون سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا در حال افزایش هستند. در این فصل، مراکز درمانی با حجم زیادی از بیماران تنفسی روبه‌رو هستند و همین امر موجب نگرانی‌هایی در خصوص شیوع بیشتر این بیماری‌ها می‌شود. به گفته وزارت بهداشت، کرونا در حال حاضر بیشترین موارد ابتلا را در میان بیماری‌های ویروسی دارد.

کرونا یا آنفلوآنزا؟

علائم کرونا و آنفلوآنزا از جمله گلودرد، سرفه خشک، سردرد، بدن درد و بی‌حالی شباهت زیادی به یکدیگر دارند. این شباهت‌ها باعث می‌شود که تشخیص این دو بیماری برای پزشکان دشوار باشد. به گفته رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی، هزینه بالای آزمایشات تشخیصی نیز یکی دیگر از چالش‌هاست که موجب می‌شود بسیاری از پزشکان بر اساس علائم بالینی بیماری را تشخیص داده و درمان را آغاز کنند.

روش‌های خانگی مؤثر در درمان ویروس‌های فصلی

متخصصان تأکید دارند که در موارد خفیف بیماری، استراحت در منزل همراه با رعایت اصول بهداشتی می‌تواند به روند بهبودی کمک کند. برخی از روش‌های خانگی مؤثر عبارتند از:

• استنشاق بخار آب گرم برای کاهش احتقان بینی و بهبود تنفس

• غرغره آب نمک برای تسکین گلودرد و کاهش التهاب

• مصرف سوپ مرغ و مایعات گرم برای تأمین آب بدن و تقویت سیستم ایمنی

• خواب کافی برای تقویت سیستم دفاعی بدن

• نوشیدن آبمیوه‌های طبیعی غنی از ویتامین C مانند آب پرتقال و لیموشیرین برای تقویت ایمنی

پیشگیری از ابتلا به کرونا و آنفلوآنزا در فصل سرما

کارشناسان به‌منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس‌های فصلی توصیه می‌کنند که افراد در فضاهای عمومی و شلوغ از ماسک‌های استاندارد استفاده کنند، فاصله‌گذاری اجتماعی را به‌ویژه در وسایل حمل‌ونقل عمومی رعایت نمایند، و همچنین دوز یادآور واکسن کرونا و آنفلوآنزا را تزریق کنند. همچنین، شستن مکرر دست‌ها و خودداری از حضور در مکان‌های عمومی در صورت بروز علائم مشکوک نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.

با توجه به افزایش موارد ابتلا به کرونا و سایر ویروس‌های فصلی، کارشناسان حوزه سلامت تأکید دارند که پیشگیری مؤثرتر از درمان است. رعایت توصیه‌های ساده و مؤثری که در این گزارش ذکر شد، می‌تواند از بروز پیک‌های جدید بیماری در کشور جلوگیری کرده و سلامت جامعه را در برابر این ویروس‌ها حفظ کند.