فستینگ مناسب این افراد است

یکشنبه 16 شهریور 1404 15:10

شناسه: 4112740

16 شهریور 1404 - 15:10

اقتصاد ایران: بدن افراد مختلف به شیوه‌های متفاوتی به روزه پاسخ می‌دهد و لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.»

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روزه گرفتن به‌عنوان بخشی از یک رژیم کتوژنیک ـ بسیار کم‌کربوهیدرات ـ در حال گسترش است؛ چرا که افراد تلاش می‌کنند زمانی که ذخیره کربوهیدرات بدنشان کم می‌شود، چربی ذخیره‌شده را به‌عنوان منبع سوخت بسوزانند.

پژوهش تازه: واکنش بدن افراد چاق و لاغر به روزه متفاوت است

بدن‌های متفاوت، واکنش‌های متفاوت

پژوهشگران در این مطالعه از دو گروه، یکی افراد چاق و دیگری افراد لاغر، خواستند ۴۸ ساعت روزه بگیرند. سپس نمونه‌های خون آن‌ها بررسی شد.

نتایج نشان داد:

بدن افراد لاغر راحت‌تر از چربی به‌عنوان سوخت استفاده کرد و سلول‌های ایمنی‌شان به سمت کاهش التهاب حرکت کردند.
در مقابل، بدن افراد چاق همچنان در وضعیت التهابی باقی ماند و تغییر محسوسی در متابولیسمشان ایجاد نشد.

پیام برای رژیم‌گیرندگان

به گفته دکتر هاشیم اسلام، مسئول این تحقیق، روزه می‌تواند برای بسیاری مفید باشد، اما اضافه‌وزن ممکن است اثرات مثبت آن را کاهش دهد.

او تأکید می‌کند: «بدن افراد مختلف به شیوه‌های متفاوتی به روزه پاسخ می‌دهد و لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود.»

این یافته‌ها نشان می‌دهد که برای انتخاب رژیم غذایی مناسب، باید به تیپ بدنی و شرایط فردی توجه بیشتری داشت.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

خدمت رضوی حرکتی اثرگذار همانند اربعین است وضعیت تأمین انرژی سیمانی‌ها؛ برق کافی به کارخانه‌ها رسید؟ داستان سیدحسن نصرالله‌ ـ ۴۴|بازی پیچیده سوریه در لبنان؛ حمایت آمریکا و غافلگیری شوروی اجرای طرح تشدید نظارت بر عرضه نوشت‌افزار؛ عرضه دفتر با قیمت دولتی مدارس تهران آماده آغاز توزیع کتاب‌های درسی زمانی: مشکل اصلی نظام سلامت روابط ناسالم است سرویس‌دهی الکترونیکی قوه‌قضائیه؛ ۲۴ساعته و در گستره کره زمین نهضت مدرسه‌سازی پایتخت را از محرومیت آموزشی خارج می‌کند افزایش فشارهای اپوزیسیون انگلیس بر استارمر فعالیت ۹ هزار فیزیوتراپیست در کشور/ بسیاری از خدمات رایج تحت پوشش بیمه‌ها نیست

فستینگ مناسب این افراد است

فستینگ مناسب این افراد است