تمرین دو مرحله‌ای پرسپولیس در آزادی

جمعه 17 مرداد 1404 15:10

شناسه: 4085481

17 مرداد 1404 - 15:10

اقتصاد ایران: پرسپولیس روز جمعه طبق برنامه‌ریزی کادر فنی، یک روز تمرینی کامل و فشرده را پشت سر گذاشت.

ورزش سه: سرخپوشان از ساعت ۱۰ صبح در سالن وزنه ورزشگاه آزادی حاضر شدند و در دو گروه جداگانه به مدت یک ساعت تمرینات تخصصی بدنسازی را انجام دادند.

این بخش که با نظارت مربی بدنساز تیم پیش رفت، شامل کار با وزنه و تمرینات قدرتی بود تا آمادگی جسمانی بازیکنان به بالاترین حد ممکن برسد. پس از آن، بازیکنان به زمین شماره ۳ آزادی رفتند و زیر نظر کادر پزشکی ریکاوری کردند تا فشار تمرینات صبح کاهش یابد.

اعضای تیم سپس به هتل المپیک رفتند و بعد از صرف ناهار و استراحت کوتاه، برای نوبت دوم تمرین آماده شدند. مرحله عصرگاهی از ساعت ۱۷:۳۰ در زمین‌های شماره ۲ و ۳ مجموعه ورزشی آزادی برگزار می‌شود و طبق برنامه کادر فنی، بخش عمده این جلسه به مرور برنامه‌های تاکتیکی و کارهای گروهی اختصاص خواهد داشت.

این تمرینات، ادامه روند ریکاوری و آماده‌سازی تیم پس از دیدار تدارکاتی اخیر برابر آلومینیوم اراک است که کادر فنی در آن بازی فرصت ارزیابی تمامی نفرات را پیدا کرد.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

جلسات مسئولین در ساعاتی باشد که مراجعه مردم کمتر است کشیش فلسطینی؛ نماد مقاومت و همبستگی با مردم غزه ۸ مصدوم در حادثه تصادف در جاده صدرا-شیراز تصمیم رویایی مقامات ارشد هولدینگ برای استقلال معاون ترامپ: طرحی برای به‌رسمیت شناختن کشور فلسطین نداریم دهلی‌نو برنامه‌های خرید تسلیحات آمریکایی را به تعویق انداخت ۳۰ همت مطالبات داروخانه‌ها به حساب گندم کاران واریز شد تداوم گرمای شدید در خوزستان؛ دمای بستان به ۴۹ درجه رسید خبر داغ وزیر ارتباطات بالاخره منتشر شد واژگونی ون در محور اندیمشک–اهواز با ۴ مصدوم

تمرین دو مرحله‌ای پرسپولیس در آزادی