معرفی روغن‌ها

1. روغن نارگیل پیشنهاد برتر برای رویش مو پس از شیمی درمانی

خواص اصلی:

• اسید لوریک با جرم مولکولی کم به عمق کوتیکول و مغز ساقه مو نفوذ می‌کند

• تشکیل یک لایه محافظ روی ساقه مو از خروج کراتین جلوگیری و شکستگی تارها را کاهش می‌دهد

نحوه مصرف:

• 2 - 3 بار در هفته ماساژ ملایم روی پوست سر و ساقه مو

• 30 دقیقه قبل از شستشو یا به‌صورت ماسک شبانه

شواهد علمی:

• تحقیقات نشان می‌دهد که روغن نارگیل می‌تواند از آسیب ناشی از شستشو جلوگیری کند

احتیاط:

• امکان احساس چرب‌شدن زیاد در موهای نازک

• احتمال حساسیت نادر پوست

از کجا تهیه کنیم:

• برای خرید روغن نارگیل اصل و باکیفیت می‌توانید از عطاری زادمهر، زیما لب و سبحان ارگانیک اقدام کنید.

2. روغن کرچک بهبود جریان خون و نرم‌کننده برای رویش مجدد موها

خواص اصلی:

• دارای ترکیبی است که با بهبود جریان خون در پوست سر، ریشه مو را بهتر تغذیه می‌کند

• اثر نرم‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی قوی

نحوه مصرف:

• غلیظ است؛ مخلوط با روغن نارگیل یا آرگان (نسبت ۱:۱)

• هر شب روغن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید و صبح روز بعد با استفاده از یک شامپوی ملایم آن را کاملاً بشویید

شواهد علمی:

• شواهد بالینی خاصی در بیماران شیمی‌درمانی وجود ندارد، اما در سایر انواع ریزش مو مؤثر گزارش شده

احتیاط:

• احتمال دارد بعد از استفاده، موها احساس سنگینی و چربی کنند و منافذ ریشه‌ی مو مسدود شود

• در صورت بروز قرمزی یا خارش مصرف را متوقف کنید

از کجا تهیه کنیم:

برای خرید روغن کرچک خالص و ارگانیک، فروشگاه هی‌شاپ، عطاری زادمهر و بهبود شیمی گزینه‌های مناسبی هستند.

3. روغن رزماری خون‌رسان پوست و مناسب رشد مو

خواص اصلی:

• روغن رزماری باعث می‌شود جریان خون در پوست سر بهتر شود و التهاب و قرمزی را کاهش دهد

• این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از ریشه‌های مو در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند

نحوه مصرف:

• چند قطره روی پوست سر با روغن حامل (نارگیل یا جوجوبا)

• 2 - 3 بار در هفته، 10 – 15 دقیقه ماساژ دهید و سپس محل استفاده را شستشو دهید

شواهد علمی:

• در یک کارآزمایی بالینی نشان داده شد که ماساژ منظم روغن رزماری روی پوست سر، به اندازه استفاده روزانه از محلول 2% ماینوکسیدیل در کاهش ریزش مو و تحریک رشد مجدد در افراد مبتلا به طاسی آندروژنیک مؤثر بوده است

احتیاط:

• همیشه با روغن حامل (روغن نارگیل یا جوجوبا) رقیق شود

• اگر پوست حساسی دارید، قبل از مصرف مقداری از روغن رزماری را روی ناحیه کوچکی مانند پشت گوش یا داخل ساعد بمالید و 24 ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید واکنش قرمزی، خارش یا سوزش رخ نمی‌دهد

از کجا تهیه کنیم:

• روغن رزماری باکیفیت را می‌توانید از دیجی‌کالا، عطاری زادمهر و سبحان ارگانیک تهیه کنید.

4. روغن کندش برای رشد مو پس از شیمی درمانی

خواص اصلی:

• ترکیبات ضدقارچ و ضدباکتری

• تحریک و تقویت فولیکول‌های مو (مورد استفاده در طب سنتی ایران)

نحوه مصرف:

• برای رقیق‌سازی، مقداری از روغن کندش را با مقدار دو برابر روغن نارگیل یا آرگان مخلوط کنید (نسبت 2:1)

• دو بار در هفته، قبل از شستشوی موها، این مخلوط را با نوک انگشتان به‌ملایمت روی تمام پوست سر ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه استراحت، موها را مانند همیشه بشویید

شواهد علمی:

• تعداد مطالعات علمی روی انسان برای اثبات اثر این روغن بسیار کم است و بیشتر براساس تجربه‌های طب سنتی گزارش شده. بنابراین برای تأیید قطعی، به پژوهش‌های دقیق و کنترل‌شده نیاز داریم

احتیاط:

• احتمال واکنش‌های پوستی در افراد حساس

• از مصرف خالص آن خودداری کنید

از کجا تهیه کنیم:

• برای خرید روغن کندش اصل، عطاری زادمهر، فروشگاه اسرارالشفاء و روغنکده بکلی در دسترس شماست.

5. سایر روغن‌های مکمل

فروشگاه‌های معتبر برای تهیه روغن‌های مناسب رویش مو بعد از شیمی درمانی

برخی از فروشگاه‌ها را در بین محتوا پیشنهاد دادیم، اما اینجا هم برای شما دقیق‌تر به برخی از آن‌ها پرداختیم. برای خرید روغن‌های طبیعی معرفی‌شده می‌توانید از فروشگاه‌های معتبر زیر استفاده کنید:

• عطاری زادمهر: ارائه‌دهنده انواع روغن‌های آزمایش‌شده با تایید پزشک، ضمانت بازگشت کالا و پرداخت اقساطی

• فروشگاه قانون: تضمین اصالت محصولات، ضمانت 7 روزه بازگشت کالا، ارسال به سراسر کشور و محصولات ارگانیک

• زیمالب: دارای محصولات مراقبتی، روغن‌های ارگانیک و طبیعی، دارای پرداخت اقساطی

• دیجی‌کالا: دسترسی آسان به مجموعه متنوعی از روغن‌های گیاهی با امکان بررسی نظرات کاربران

نکات مهم و هشدارها

• مشورت با پزشک معالج: قبل از هرگونه استفاده از روغن‌های گیاهی، حتما با تیم درمان خود مشورت کنید.

• حساسیت پوستی: ابتدا مقدار کمی از روغن را پشت گوش یا روی ساعد تست کنید.

• صبر و استمرار: اثرگذاری روغن‌ها نیازمند مصرف منظم حداقل 3 - 6 ماه است.

سؤالات متداول استفاده از روغن طبیعی برای رویش مو بعد از شیمی درمانی

1. آیا استفاده‌ی طولانی‌مدت از روغن‌های طبیعی ضرر دارد؟

خیر، تا زمانی که از روغن‌های باکیفیت و ارگانیک استفاده کنید. پیشنهاد می‌شود هر ماه یک بار استراحت دهید تا پوست سر تنفس کند.

2. چقدر زمان لازم است تا نتایج را ببینم؟

معمولاً بین 6 تا 12 هفته بسته به شدت آسیب و ترکیب روغن‌ها.

3. آیا می‌توانم از یک روغن به‌تنهایی استفاده کنم؟

بله، اما ترکیب چند روغن متناسب با نیاز پوست و مو، مؤثرتر است.