فشار سنگین در تمرین نوبت صبح امروز پرسپولیس

شنبه 21 تیر 1404 14:45

شناسه: 4060060

21 تیر 1404 - 14:45

فشار سنگین در تمرین نوبت صبح امروز پرسپولیس

اقتصاد ایران: تمرین اول هفته زیر نظر کادر فنی آغاز شد تا بازیکنان پرسپولیس همچنان احساس فشار کنند.

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرین امروز شنبه را با یک برنامه پرفشار پیگیری کردند.

تمرین اول هفته همچون روزهای گذشته از ساعت ۱۰:۳۰ به وقت محلی زیر نظر کادر فنی آغاز شد.

تیم در قالب دو گروه به تمرین پرداخت. گروه اول از ساعت ۱۰:۳۰ و گروه دوم از ساعت ۱۱:۱۵ کار خودشان را شروع کردند. تمرین قرمزپوشان ۹۰ دقیقه به طول انجامید.

انجام حرکات کششی و نرمشی و گرم کردن آغاز کار سرخپوشان بود و در ادامه، حرکات ترکیبی و مرور کارهای تاکتیکی در نیمی از زمین در دستور کار قرار گرفت. ارسال از جناحین و ضربه به دروازه، بخش بعدی تمرین امروز بود که با تاکید وحید هاشمیان در انجام صحیح برنامه‌ها همراه بود.

در پایان نیز بازیکنان به دویدن دور زمین پرداخته و تمرینات صبح امروز را به اتمام رساندند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

روایت تازه از پرونده تجاوز دوومیدانی‌کاران ایرانی به دختر کره‌ای عکسی از پذیرایی ایرانی‌ها از مهاجران افغان‌ در مرز مهاجم پرسپولیسی در آستانه پوشیدن پیراهن استقلال! ظرفیت مساجد گناوه استفاده بهینه شود مسمومیت ۳۱ نفر بر اثر مصرف مشربات الکلی در دزفول تمامی مسئولان نظام و انقلاب بر ضرورت گفتمان وفاق تاکید دارند مکرون خواستار مقابله با درخواست ترامپ شد کاهش نرخ بیکاری به ۷.۳ درصد در بهار ۱۴۰۴ اجرای عملیات گسترده بهسازی راه‌های سنندج با اعتبار ۱۰۰ میلیارد ریالی «شاهرود» پایتخت مقاومت زنان مسلمان در برابر استکبار

فشار سنگین در تمرین نوبت صبح امروز پرسپولیس