به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، افراط در خوردن بستنی خامه‌ای و خوشمزه لزومی ندارد. این کار ممکن است به قیمت سلامت شما تمام شود. با چند ماده ساده و کمی خلاقیت می‌توانید بستنی‌های خانگی درست کنید که نه‌تنها خوشمزه‌تر هستند، بلکه مغذی نیز خواهند بود. در این مطلب به 4 دستور تهیه بستنی آسان اشاره می‌کنیم که میل  شما به شیرینی را بدون احساس گناه برآورده می‌کنند.

کرم موز زیبا

تنها چیزی که برای تهیه این بستنی نیاز دارید این است که موز یخ زده را مخلوط کنید تا حالت کرمی و یکدست پیدا کند. درصورت نیاز، یک مقدار شیر به آن اضافه کنید. کرم خود را با مخلوط کردن آجیل، چیپس شکلات یا انواع توت‌ها برای طعم و بافت بیشتر سفارشی کنید.

توت یخ‌زده و ماست یونانی

ماست یونانی یک پایه خامه‌ای برای این بستنی تند و باطراوت ایجاد می‌کند. ماست یونانی را با عسل به‌عنوان شیرینی، مخلوط کنید، سپس آن را در توت‌های تازه یا یخ زده بچرخانید تا طعم خوبی پیدا کند. حال آن را فریز کنید تا سفت شود و از خوردنش حسابی لذت ببرید.

ریحان و توت فرنگی

توت فرنگی تازه را با یک مشت برگ ریحان و کمی آبلیمو مخلوط کنید تا یکدست شود و فریز کنید تا به قوام برسد، سپس آن را به‌عنوان یک خوراکی سبک و معطر که سرشار از طعم‌های تابستانی است، سرو کنید.

تکه شکلات و کره بادام زمینی

موز رسیده را با کره بادام‌زمینی خامه‌ای و مقداری سس شکلات مخلوط کنید. برای غنای بیشتر، تکه‌های شکلات تلخ را درون آن بریزید و فریز کنید تا سفت شود. این شیرینی خامه‌ای مطمئنا هوس هر عاشق شکلاتی را برآورده می‌کند.