به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تشنگی، واکنشی طبیعی از سوی بدن است که نشان می‌دهد به آب نیاز دارد. در روزهای گرم، هنگام فعالیت‌های بدنی یا بعد از تعریق زیاد، احساس تشنگی کاملاً عادی است. اما اگر دائماً و بدون دلیل مشخص احساس تشنگی می‌کنید، شاید پای یک مشکل جدی در میان باشد.

▪️ کم‌آبی بدن؛ شایع‌ترین علت تشنگی

زمانی که بدن مایعات کافی دریافت نکند، دچار کم‌آبی یا دهیدراتاسیون می‌شود. این وضعیت معمولاً با علائمی مانند ادرار تیره، خشکی دهان، خستگی، سردرد و کاهش دفعات ادرار همراه است. در کودکان، کم‌آبی می‌تواند باعث کاهش اشک، خشکی دهان، بی‌حالی و کاهش دفعات تعویض پوشک شود.

▪️ دیابت؛ تشنگی به همراه تکرر ادرار

یکی از علائم بارز دیابت، تشنگی بیش از حد یا پلی‌دیپسی است. در این بیماری، بدن توانایی تنظیم قند خون را از دست می‌دهد و همین موضوع باعث افزایش ادرار و در نتیجه کم‌آبی می‌شود. سایر نشانه‌ها شامل گرسنگی زیاد، خستگی، تاری دید و دیر خوب شدن زخم‌ها است.

▪️ دیابت بی‌مزه؛ بیماری نادر با علامت آشنا

بر خلاف اسمش، دیابت بی‌مزه به قند خون مربوط نمی‌شود. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که هورمون کنترل‌کننده آب در بدن به میزان کافی ترشح نمی‌شود. نتیجه؟ تشنگی مفرط و ادرار بسیار زیاد.

▪️ خشکی دهان؛ یک عامل ساده اما آزاردهنده

خشکی دهان ممکن است به دلیل کاهش ترشح بزاق به وجود بیاید و حس تشنگی ایجاد کند. این وضعیت می‌تواند ناشی از مصرف برخی داروها، شیمی‌درمانی، سیگار یا بیماری‌هایی مانند سندرم شوگرن باشد. علائم همراه با آن شامل بوی بد دهان، لثه‌های حساس و مشکل در بلع یا جویدن است.

▪️ کم‌خونی شدید؛ وقتی خون‌رسانی ضعیف می‌شود

کم‌خونی، به‌خصوص نوع شدید آن، ممکن است با تشنگی همراه شود. این بیماری با علائمی مثل رنگ‌پریدگی، سرگیجه، خستگی، تپش قلب و تعریق زیاد شناخته می‌شود.

▪️ هیپرکلسمی؛ افزایش بیش از حد کلسیم خون

وقتی سطح کلسیم در خون بیش از حد طبیعی شود، علائمی مانند تشنگی، تکرر ادرار، یبوست، تهوع، درد عضلات و اختلالات ذهنی ظاهر می‌شود. این وضعیت ممکن است ناشی از مشکلات تیروئید یا برخی سرطان‌ها باشد.

▪️ دلایل دیگر تشنگی زیاد

• مصرف غذاهای شور یا تند

• خونریزی شدید

• پرکاری تیروئید

• داروهایی مانند دیورتیک‌ها

• مشکلات روانی مانند پلی‌دیپسی روان‌زا

▪️ دوران بارداری و تشنگی

در بارداری، تشنگی بیشتر از حد طبیعی است و جای نگرانی ندارد. اما اگر همراه با آن، تکرر ادرار و افزایش قند خون دیده شود، ممکن است نشانه‌ای از دیابت بارداری باشد.

چه باید کرد؟

اگر حس تشنگی با نوشیدن آب رفع نمی‌شود یا همراه با علائم دیگری مانند تکرر ادرار، خستگی و ضعف عمومی است، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد، درمان به موقع می‌تواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.