آثار معجزه آسای چای در سلامت روان

اقتصاد ایران: یک مطالعه در سال2019 که در ژورنال «پیر شدن» منتشر شد، نشان داد افرادی که به‌طور منظم چای می‌نوشند دارای مناطق مغزی سازمان‌یافته‌تری هستند و این ویژگی با عملکرد شناختی سالم‌تر مرتبط است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که چای ممکن است با سلامت روان ارتباط داشته باشد. چای در اشکال مختلف آن از دیرباز با تأثیراتی آرام‌بخش همراه بوده است. در تحقیقات امروزی، این خواص مورد بررسی قرار گرفته و چگونگی تعامل ترکیبات زیست فعال چای با مغز و بدن ارزیابی شده است.

  • کیمیای آرامش: ترکیباتی مانند ال‌تئانین، کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها در چای وجود دارند که مزایای بالقوه آن را برای سلامت روان افزایش داده‌اند.
  • ذهن‌آگاهی: چای فراتر از خواص بیوشیمیایی خود، لحظه‌ای ذهن‌آگاهی را در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. عمل دم کردن و طعم دادن به چای ما را تشویق می‌کند تا سرعت خود را کاهش دهیم، نفس بکشیم و با لحظه حال ارتباط برقرار کنیم.
  • چای و عملکرد شناختی: یک مطالعه در سال2019 که در ژورنال «پیر شدن» منتشر شد، نشان داد افرادی که به‌طور منظم چای می‌نوشند دارای مناطق مغزی سازمان‌یافته‌تری هستند و این ویژگی با عملکرد شناختی سالم‌تر مرتبط است.

نظرات کاربران

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط خبرگزاری در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

نرخ ارز

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار خرید 24759 0 (0%)
یورو خرید 28235 0 (0%)
درهم خرید 6741 0 (0%)
دلار فروش 24984 0 (0%)
یورو فروش 28492 0 (0%)
درهم فروش 6803 0 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
دلار 285000 0.00 (0%)
یورو 300325 0.00 (0%)
درهم امارات 77604 0 (0%)
یوآن چین 41133 0 (0%)
لیر ترکیه 16977 0 (0%)
ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ