آثار معجزه آسای چای در سلامت روان

یکشنبه 26 اسفند 1403 11:25

شناسه: 3950541

26 اسفند 1403 - 11:25

اقتصاد ایران: یک مطالعه در سال2019 که در ژورنال «پیر شدن» منتشر شد، نشان داد افرادی که به‌طور منظم چای می‌نوشند دارای مناطق مغزی سازمان‌یافته‌تری هستند و این ویژگی با عملکرد شناختی سالم‌تر مرتبط است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که چای ممکن است با سلامت روان ارتباط داشته باشد. چای در اشکال مختلف آن از دیرباز با تأثیراتی آرام‌بخش همراه بوده است. در تحقیقات امروزی، این خواص مورد بررسی قرار گرفته و چگونگی تعامل ترکیبات زیست فعال چای با مغز و بدن ارزیابی شده است.

کیمیای آرامش: ترکیباتی مانند ال‌تئانین، کافئین و آنتی‌اکسیدان‌ها در چای وجود دارند که مزایای بالقوه آن را برای سلامت روان افزایش داده‌اند.
ذهن‌آگاهی: چای فراتر از خواص بیوشیمیایی خود، لحظه‌ای ذهن‌آگاهی را در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. عمل دم کردن و طعم دادن به چای ما را تشویق می‌کند تا سرعت خود را کاهش دهیم، نفس بکشیم و با لحظه حال ارتباط برقرار کنیم.
چای و عملکرد شناختی: یک مطالعه در سال2019 که در ژورنال «پیر شدن» منتشر شد، نشان داد افرادی که به‌طور منظم چای می‌نوشند دارای مناطق مغزی سازمان‌یافته‌تری هستند و این ویژگی با عملکرد شناختی سالم‌تر مرتبط است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

دبیر ستاد "توسعه هوافضا، حمل و نقل و شهرسازی" منصوب شد کنعانی‌زادگان به کمیته اخلاق دعوت نشده است دو هفته مرخصی پدران برای تولد فرزند تاج: تیم ساحلی طلایه‌دار آسیا است/ نوجوانان تدارک خوبی داشت عصر شعر «از مهتاب تا سنگ» در کندوان ۳ دلیل مهم بودن تیم نوجوانان از نگاه قلعه‌نویی کشف ۴ انشعاب دزدی از خط لوله نفت در هرمزگان کشف مزرعه ماینرهای غیرمجاز در بروجرد وبینار هوش مصنوعی با ۳۰۰۰ شرکت‌کننده همزمان برگزار شد برنامه‌های معنوی ماه رمضان درشهرستان بهار

آثار معجزه آسای چای در سلامت روان