عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3

دوشنبه 20 اسفند 1403 08:55

شناسه: 3945498

20 اسفند 1403 - 08:55

اقتصاد ایران: مصرف امگا 3 علاوه بر خواص زیادی که دارد در مواردی که بیش از نیاز بدن باشد مشکلات شدیدی را ایجاد می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، اسیدهای چرب امگا 3برای سلامتی مفیدند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. امگا3 با کاهش التهاب، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول، نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارند.

همچنین از عملکرد مغز حمایت و غشاهای سلولی سالم را تقویت می‌کنند و برای سلامت چشم مهم هستند، اما با مصرف بیش از حد آنها عوارضی ازجمله افزایش خطر خونریزی، ناراحتی گوارشی، فشار خون پایین، ضعف سیستم ایمنی و مسمومیت ناشی از ویتامین A و Dمورد انتظار است.

مصرف بیش از حد این مکمل می‌تواند خطر خونریزی را به‌ویژه هنگام جراحت یا جراحی افزایش دهد. درباره عوارض گوارشی هم می‌تواند منجر به ناراحتی‌های گوارشی ازجمله نفخ، اسهال و ناراحتی معده شود. امگا 3 در مقادیر زیاد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب و بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها دچار مشکل کند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

بروشک سرپرست دبیری سازمان تیم‌های ملی کاراته بانوان شد سوال روز نهم مسابقه پیامکی زندگی با آیه‌ها در ایلام مشخص شد «انجمن فرهنگی ایران» در غنا تشکیل شد اشاره AFC به ناکامی کریستیانو رونالدو مقابل تیم های ایرانی ۳ شناور حامل قاچاق در آب‌های استان بوشهر توقیف شد پرداخت تسهیلات ۱۳۵ میلیونی به دانشجویان دکتری در «طرح پژوهش‌یار» توسعه پایدار استان‌ها در گرو افزایش اختیارات استانداران استقبال بیش از۵۰ هزار نفر از نمایشگاه "زنان و تولید ملی" آیین تحلیف کارشناسان رسمی قوه قضاییه در حرم مطهر رضوی برگزار شد بهبود ایمنی راه‌های کرمانشاه با اجرای طرح‌های گسترده راهداری

عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3