تست خروپف چیست؟ 

تست خروپف، اولین قدم در درمان خروپف است. خروپف از مشکلات رایج خواب است که امروزه می‌توان ‌آن را به‌راحتی درمان کرد اما برای شروع فرایند درمان ابتدا باید دلیل خروپف را پیدا کرد.

به‌صورت کلی، افراد زمانی دچار خروپف می‌شوند که مجاری تنفسی آن‌ها به‌دلیلی مسدود شده باشد. برای درمان خروپف باید ابتدا علت این انسداد را شناسایی کرد؛ زیرا دلیل آن در افراد مختلف متفاوت است. بسیاری از افراد به‌صورت موقتی و به دلیل بروز سرماخوردگی یا آلرژی‌های فصلی دچار خروپف شبانه می‌شوند. اما ناهنجاری‌های فک و دهان، چاقی، انحراف بینی، سینوزیت و.. نیز می‌تواند باعث خروپف طولانی‌مدت و مزمن شود. تست خروپف به‌صورت دقیق نشان می‌دهد که علت خروپف فرد چیست و چه اقداماتی برای درمان آن اثربخش است.

هدف از تست خروپف چیست؟ 

هدف از تست خروپف شناسایی دقیق علت خروپف و شدت ‌آن است. با انجام تست خروپف فرد با اطمینان بالایی، علت خروپف و بهترین راه برای درمان آن را پیدا می‌کند. زیرا درمان خروپف در موارد بسیار شدید متفاوت و گاهی نیازمند مداخلاتی مانند جراحی است. 

تست برای خروپف انواع متعددی دارد اما هیچ‌یک از ‌آن‌ها تهاجمی و خطرناک نیست و افراد می‌توانند بدون نگرانی از عوارض احتمالی یا درد به تست برای خروپف یا همان تست خواب اعتماد کنند. در حال حاضر، تست خروپف برای تشخیص انواع اختلالات خواب مانند پرخوابی و کم‌خوابی استفاده می‌شود. این تست، اطلاعات ارزشمندی در اختیار فرد و پزشک معالج او قرار می‌دهد. 

انواع تست خروپف

تست خروپف انواع مختلفی دارد و افراد می‌توانند آن را در مراکز خواب یا حتی در منزل انجام دهند. در ادامه با رایح‌ترین تست‌های خروپف و نیز تست رایگان خروپف سایت هوپنوس آشنا می‌شوید: 

تست خواب در کلینیک یا پلی سومنوگرافی

برای انجام پلی سومنوگرافی، فرد باید یک شب را در مرکز خواب بگذراند تا در طی شب، عملکرد قلب، سطح اکسیژن‌ خون، امواج مغز، حرکات چشم و بدن و.. به‌دقت ثبت و ضبط شود. 

پلی سومنوگرافی کامل‌ترین تست خواب است و برای تشخیص طیف گسترده‌ای از اختلالات خواب کاربرد دارد و خروپف فقط یکی از این موارد است. 

تست خواب در کلینیک

در پلی سومنوگرافی، حسگرهایی که به دستگاه متصل هستند بر پوست صورت، شقیقه و قفسه سینه بیمار قرار می‌گیرد و عملکرد بدن را هنگام خواب شبانه کاملا بررسی می‌کند. 

مدت زمان تست خواب پلی سومنوگرافی معمولا برابر با یک شب خواب کامل، یعنی ۸ ساعت، است اما در صورت نیاز ممکن است این تست برای چند شب تکرار شود. همچنین براساس تشخیص پزشک گاهی این تست در ساعات روز نیز انجام می‌شود. 

در حال حاضر، علاوه بر کلینیک‌های خصوصی، بیمارستان‌های دولتی مانند بیمارستان امام خمینی، بیمارستان بقیه‌الله، بیمارستان خاتم‌الانبیا و بیمارستان بهارلو نیز این خدمت را در اختیار عموم قرار داده‌اند. 

تست خروپف در منزل

تست خروپف در منزل یکی از آسان‌ترین و بی‌دردسرترین راه‌های تشخیص خروپف است و به همین دلیل نیز توصیه می‌شود سالمندان یا افرادی که نمی‌توانند به کلینک‌های خواب مراجعه کنند از تست خروپف در منزل بهره‌مند شوند. زیرا با انجام تست خروپف در منزل، فرد دچار اضطراب قرارگیری در محیط تازه و ناآشنا نمی‌شود. 

تست خروپف در منزل

تست خروپف در منزل که به آن سومنوگرافی خانگی نیز گفته می‌شود، بدون حضور تکنسین انجام می‌شود اما دقت بالا و قابل اتکایی دارد؛ زیرا دستگاه‌های قابل حمل، تمامی داده‌های مورد نیاز را ثبت می‌کند.  

تست خروپف در منزل معمولا برای تشخیص اختلالات تنفسی، آپنه خواب و خروپف تجویز می‌شود و امواج مغزی را ثبت نمی‌کند و بنابراین نسبت به تست پلی سومنوگرافی از قدرت تشخیصی کم‌تری برخوردار است. 

تست خودآزمایی خروپف یا پرسشنامه خروپف

افرادی که دچار اختلالات بسیار شدید خواب نیستند، اغلب موارد می‌توانند با پاسخ‌دهی به یک پرسشنامه ساده، علت خروپف خودشان را پیدا کنند. 

پاسخ‌های این پرسشنامه در قدم اول تعیین می‌کند که منشا انسداد مجاری تنفسی در گلو یا بینی فرد است. پس از آن، فرد می‌تواند با استفاده از تجهیزات مطمین و بدون عارضه و درد، روند درمان خروپف خود را آغاز کند و در کم‌تر از یک ماه تاثیر آن را احساس کند. به عنوان مثال، اگر معلوم شود که علت خروپف فرد، افتادگی زبان است این فرد می‌توان از زبان‌گیرهای بهداشتی و استاندارد استفاده کند. دسترسی به پرسشنامه خروپف کاملا رایگان است و تنها با چند دقیقه تمرکز می‌توان علت خروپف را شناسایی کرد. 

برای انجام رایگان تست خروپف و تکمیل پرسشنامه خواب و داشتن خوابی با کیفیت به آدرس زیرمراجعه کنید:

https://hoopnoos.com/1sleeptest/

هزینه تست خروپف 1403

قیمت تست خروپف ثابت نیست و با توجه به تجهیزات و خدمات ارائه شده متغیر است. اما به‌صورت کلی، انجام تست خروپف در منزل گران‌تر از انجام تست خروپف در کلینیک‌های خواب دولتی یا خصوصی است. بررسی‌ها نشان می‌دهد که میانگین هزینه تست خروپف در تهران نزدیک به شبی ۸ میلیون تومان است اما این رقم برای مراکز دولتی _که صف انتظار نسبتا طولانی دارند_ کم‌تر و برای کلینیک‌های خصوصی بیش‌تر است. 

همچنین باید بدانید که هزینه‌های تست خواب در بسیاری از موارد مشمول بیمه درمانی می‌شود، مخصوصا اگر پزشک متخصص انجام آن را ضروری تشخیص داده باشد. برای اطمینان از پوشش‌دهی بیمه باید با شرکت بیمه خود تماس بگیرید. 

نتیجه‌گیری

تست خروپف به افراد کمک می‌کند تا علت دقیق خروپف یا سایر اختلالات خواب خود را بفهمند و درمان خروپف را به‌شکل موترتری پیش ببرند. تست خروپف انواع مختلفی دارد که افراد با توجه به‌شدت مشکلات خواب خود می‌توانند بهترین گزینه را انتخاب کنند. هیچ یک از تست‌های خروپف درد یا عوارض جانبی ندارد.