ویتامین ای سدی در برابر مرگ سلولی

پنجشنبه 16 اسفند 1403 10:45

شناسه: 3941912

16 اسفند 1403 - 10:45

اقتصاد ایران: راه‌های زیادی هم برای افزایش سطح ویتامین E وجود دارد، از انتخاب‌های غذایی گرفته تا محصولات مراقبت از پوست. بادام و تخمه آفتابگردان منابع عالی ویتامین E هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و سایر عوامل استرس‌زای محیطی که می‌تواند باعث مرگ سلولی شود، کمک می‌کند.

آبرسانی پوست، محافظت آنتی‌اکسیدانی، خواص ضدپیری، بهبود رنگ پوست، تسکین و تقویت سد پوست از خواص دیگر این ویتامین محلول در چربی است که به‌طور طبیعی در انواع غذاها وجود دارد و کمبود آن غیرمعمول خواهد بود.

اما به‌طور کلی خشکی پوست و بهبود کند زخم‌ها می‌تواند نشان‌دهنده سطح پایین ویتامین E باشد.

راه‌های زیادی هم برای افزایش سطح ویتامین E وجود دارد، از انتخاب‌های غذایی گرفته تا محصولات مراقبت از پوست. بادام و تخمه آفتابگردان منابع عالی ویتامین E هستند.

روغن‌های خام مانند روغن آفتابگردان و روغن زیتون ویتامین E دارند. برخی از میوه‌ها مانند آووکادو و انبه هم می‌توانند ویتامینE مورد نیاز بدن را تامین کنند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

فیدان: ترکیه از سقوط نظام سوریه به‌دست «الجولانی» اطلاع قبلی نداشت «عیدانه» دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر تهران با حمایت ایرانسل کمپین دروزی‌های لبنان برای مقابله با توطئه خطرناک اسرائیل اصفهان نیازمند سند جامع طراحی شهری برای حفظ هویت تاریخی است افزایش حقوق بعد از ۲ماه بی اثر می شود هوش مصنوعی برگ برنده کنگره جهانی موبایل گزارش تبیینی حکم دادگاه دبش؛ رشد ۴۵ برابری ارز دریافتی برای واردات چای قالیباف: دستگاه‌های دولتی در کار گروه‌های مردمی دخالت نکنند گزارش تبیینی حکم دادگاه دبش؛رشد ۴۵ برابری ارز دریافتی برای وارادت چای اشلوت: پاری‌سن‌ژرمن بهتر از ما بود/ خوش شانس بودیم

ویتامین ای سدی در برابر مرگ سلولی