پوست سالم و شاداب آرزوی هر فردی است. برای رسیدن به این هدف استفاده از محصولات مراقبت از پوست به ویژه آبرسان و مرطوب کننده از اهمیت بالایی برخوردار است. اما سوالی که ذهن بسیاری از افراد را درگیر می‌کند این است که دقیقا چند دقیقه بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنیم؟ در این مقاله به بررسی علمی این موضوع و ارائه راهنمای جامع برای حفظ رطوبت پوست می‌پردازیم.

چرا استفاده از مرطوب کننده بعد از آبرسان مهم است؟

آبرسان‌ها با جذب رطوبت از محیط و لایه‌های زیرین پوست به هیدراته شدن آن کمک می‌کنند. این در حالی است که مرطوب کننده‌ها با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست از تبخیر رطوبت و خروج آن جلوگیری می‌کنند. به عبارت دیگر آبرسان‌ها رطوبت را به پوست می‌رسانند و مرطوب کننده‌ها این رطوبت را در پوست نگه می‌دارند.
بنابراین استفاده از مرطوب کننده بعد از آبرسان به نوعی تکمیل کننده فرآیند آبرسانی است و باعث می‌شود پوست به مدت طولانی‌تری هیدراته و شاداب بماند.

دقیقا چند دقیقه بعد از آبرسان مرطوب کننده بزنیم؟

بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده بلافاصله بعد از استفاده از آبرسان است. در واقع زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است بهترین فرصت برای استفاده از مرطوب کننده است. این کار باعث می‌شود رطوبت موجود در پوست توسط مرطوب کننده "قفل" شده و از تبخیر آن جلوگیری شود.
برخی از متخصصان پوست معتقدند که حدودا ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه بعد از استفاده از آبرسان زمان مناسبی برای استفاده از مرطوب کننده است. در این فاصله زمانی آبرسان به خوبی جذب پوست شده و آماده پذیرش مرطوب کننده است.

عواملی که بر سرعت جذب آبرسان و مرطوب کننده تاثیر می‌گذارند کدامند؟

• وضعیت پوست: پوست‌های خشک و دهیدراته معمولا آبرسان و مرطوب کننده را سریع‌تر جذب می‌کنند در حالی که پوست‌های چرب و مرطوب ممکن است به زمان بیشتری برای جذب نیاز داشته باشند.
• نوع محصول: برخی از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌ها فرمولاسیون سبک‌تری دارند و سریع‌تر جذب می‌شوند در حالی که برخی دیگر فرمولاسیون غلیظ‌تری دارند و به زمان بیشتری برای جذب نیاز دارند.
• میزان رطوبت محیط: در محیط‌های خشک پوست تمایل بیشتری به جذب رطوبت دارد و ممکن است آبرسان و مرطوب کننده را سریع‌تر جذب کند. 

نکات مهم در مورد استفاده از آبرسان و مرطوب کننده

• همیشه ابتدا از آبرسان و سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
• مقدار مناسبی از هر محصول را استفاده کنید. استفاده بیش از حد از محصولات می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش شود.
• محصولات را به آرامی و با حرکات دایره‌ای روی پوست خود ماساژ دهید تا به خوبی جذب شوند.

نکاتی در مورد انتخاب مرطوب کننده و آبرسان

انتخاب مرطوب کننده و آبرسان مناسب با نوع پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. در اینجا به طور خلاصه به نکات مهم در این زمینه اشاره می‌کنیم:

• پوست خشک: از مرطوب کننده‌های حاوی روغن‌های طبیعی و آبرسان‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
• پوست چرب: از مرطوب کننده‌های سبک و فاقد چربی (oil-free) و آبرسان‌های حاوی گلیسیرین استفاده کنید.
• پوست مختلط: از دو نوع مرطوب کننده مختلف (حاوی روغن برای نواحی خشک و سبک و فاقد چربی برای نواحی چرب) و آبرسان‌های حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید.
• پوست نرمال: از مرطوب کننده‌های حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها و آبرسان‌های حاوی هیالورونیک اسید یا گلیسیرین استفاده کنید.
• پوست حساس: از مرطوب کننده‌های حاوی ترکیبات آرام‌بخش و آبرسان‌های حاوی گلیسیرین استفاده کنید و از محصولات حاوی عطر رنگ و الکل خودداری کنید.

پرسش‌های متداول

آیا می‌توانیم به جای آبرسان از مرطوب کننده استفاده کنیم؟

نه آبرسان و مرطوب کننده دو محصول متفاوت با کارکردهای مختلف هستند. استفاده از هر دو محصول برای حفظ رطوبت کامل پوست ضروری است.

آیا استفاده از مرطوب کننده برای پوست‌های چرب هم لازمه؟

بله حتی پوست‌های چرب هم به مرطوب کننده نیاز دارند. استفاده از یه مرطوب کننده سبک و فاقد چربی برای حفظ تعادل رطوبت پوست ضروریه.

چند بار در روز باید از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنیم؟

معمولا دو بار در روز صبح و شب استفاده از این محصولات کافیه.

آیا استفاده از مرطوب کننده و آبرسان باعث جوش می‌شه؟

در برخی موارد استفاده از مرطوب کننده و آبرسان نامناسب با نوع پوست می‌تونه باعث جوش بشه. به همین دلیل انتخاب محصول مناسب با نوع پوست خیلی مهمه. همچنین اگه پوست شما خیلی چرب باشه بهتره از مرطوب کننده‌های سبک و فاقد چربی استفاده کنید.

از کجا کرم های مرطوب کننده و آبرسان اصل بخریم؟

برای خرید کرم‌های مرطوب کننده و آبرسان اصل می‌توانید به فروشگاه‌های معتبر لوازم آرایشی و بهداشتی اعم از فروشگاه‌های زنجیره‌ای یا فروشگاه‌های تخصصی دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت مراجعه کنید یا از فروشگاه‌های آنلاین معتبر و شناخته شده دارای نماد اعتماد الکترونیکی و سایت‌های رسمی برندها خرید کنید و یا به داروخانه‌های معتبر دارای مجوز رسمی که محصولات برندهای معتبر را عرضه می‌کنند سر بزنید؛ در هر صورت به بسته‌بندی محصول بارکد شماره سریال و سایر مشخصات آن توجه کنید و از اصالت کالا مطمئن شوید و از فروشگاه‌های معتبر خرید کنید و به قیمت محصول و نظرات کاربران نیز توجه داشته باشید.

نتیجه‌گیری

استفاده از مرطوب کننده بعد از آبرسان گامی مهم در حفظ سلامت و شادابی پوست است. با رعایت نکات ذکر شده در این مقاله و انتخاب محصول مناسب با نوع پوست خود می‌توانید از مزایای این دو محصول به طور کامل بهره‌مند شوید.
توجه: این مقاله صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد و جایگزین مشاوره با متخصص پوست نیست. در صورت وجود هرگونه مشکل پوستی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.

رفرنس‌های علمی

Baumann, L. (2014). Cosmeceuticals and cosmetic ingredients. Springer.
Fluhr, J. W., Darlenski, R., Surber, C., & Lademann, J. (2008). Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions. British Journal of Dermatology, 159(1), 23-34.
Rawlings, A. V., & Harding, C. R. (2004). Moisturization and skin barrier function. Dermatologic therapy, 17 Suppl 1, 43-48.