چرا از مصرف روغن بادام نباید غافل شد؟

شنبه 29 دی 1403 09:46

شناسه: 3898010

29 دی 1403 - 09:46

اقتصاد ایران: بادام خواص بسیاری برای سلامتی دارد . این خواص در روغن بادام هم اثرات قابل توجهی داشته که متأسفانه کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، روغن بادام زمینی سزاوار توجه بیشتری است. در این مطلب به برخی از مزایای سلامتی شگفت‌انگیز آن اشاره می‌کنیم.

محافظت در برابر بیماری قلبی:

به‌طور طبیعی سرشار از فیتوسترول است که برای جذب با کلسترول رژیمی رقابت می‌کند و سطح کلسترول را کاهش می‌دهد.

منبع طبیعی برای طول عمر:

سوراترول، یک آنتی اکسیدان قوی موجود در این روغن اغلب با سلامت قلب و عروق، کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است. این ترکیب همچنین با مزایای ضدپیری همراه است، زیرا با استرس اکسیداتیو، که به آسیب سلولی سرعت می‌بخشد مبارزه می‌کند.

تأثیر در بهبود زخم:

دارای غلظت بالایی از ویتامین E (توکوفرول) است که خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد و بهبود زخم را تسریع می‌کند.

بهترین حالت برای متعادل کردن هورمون‌ها:

این روغن حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه (PUFA) مانند اسید لینولئیک و پیش‌ساز تولید هورمون است.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

تیراندازی مقابل کاخ دادگستری تهران/ ترور ۲ قاضی فروشنده لوازم یدکی در رشت نقره داغ شد تار و تاریخ با سپیده به زادگان محمدرضا لطفی رفت ۱۲۰ کوخ دارای سکنه کردستان از نعمت گاز برخوردار شدند آژیر خطر در تل‌آویو هیچ جاده اصلی در استان سمنان مسدود نیست معاریو: بیشتر اسرائیلی‌ها معتقدند که اهداف جنگ محقق نشده است کشتی هسته‌ای روسی یک میلیارد کیلووات ساعت انرژی تولید کرد ۲۹بازیکن در لیست جوانان ایران قبل از اعزام به جام ملت‌های آسیا سیگاری‌ها، مراقب خون در ادرار باشید

چرا از مصرف روغن بادام نباید غافل شد؟

چرا از مصرف روغن بادام نباید غافل شد؟

محافظت در برابر بیماری قلبی:

منبع طبیعی برای طول عمر:

تأثیر در بهبود زخم: