مواد معجزه‌گر در سلامت کلیه کدامند؟

شنبه 22 دی 1403 10:06

شناسه: 3892660

22 دی 1403 - 10:06

اقتصاد ایران: سلامت کلیه به عنوان یکی از اندامهای حیاتی بدن از اهمت بالایی برخوردار است و یکی از راه های تقویت آن مصرف غذاها است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، برای حمایت از عملکرد کلیه‌ها، کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب به آنها از غذاهای فوق مناسب کلیه در رژیم غذایی خود به‌ویژه در شب استفاده کنید. درباره چند خوراکی مفید و سالم برای کلیه‌ها در ادامه بخوانید.

چغندر:‌

محتوای بالای فیبر در این گیاه می‌تواند به هضم غذا، پاکسازی بدن و سم‌زدایی کلیه‌ها کمک کند. می‌توانید چغندر را به سالاد یا سوپ زمستانی اضافه کنید.

سیب زمینی شیرین:

این گیاه سرشار از ویتامین‌های A و C، فیبر و پتاسیم است، سطح قند خون را تثبیت و از فشار خون سالم حمایت می‌کند.

سیر:

خواص ضدالتهابی آلیسین موجود در این گیاه، فشار خون و کلسترول را کاهش می‌دهد و از کلیه‌ها محافظت می‌کند.

اسفناج:

این گیاه سرشار از آهن، منیزیم و بسیاری از مواد مغذی است و اگر در مقادیر محدود مصرف شود، برای سلامت کلیه‌ها مفید است

تازه ترین ها

نرخ ارز

نرخ ارز سنا
نرخ ارز نیمایی

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

اعتکاف مبارزه انسان‌ها با نفس است تقدیر آیت‌الله سعیدی از برگزارکنندگان نمایشگاه «بصیرت در گذر تاریخ» ترخیص کالای فعالان برگزیده اقتصادی با تودیع ضمانت‌نامه بانکی درخواست متفاوت کامبیز دیرباز از صاحب‌خانه‌ها لس‌آنجلس در محاصره ۶ آتش‌سوزی ویرانگر؛ شمار جانباختگان افزایش یافت/ ویرانی کامل ۱۰۰ هزار ساختمان/ بایدن: صحنه‌ها جنگی است بهره بردن از کار فرهنگی و قانون برای ترویج حجاب میادین تنظیم بازار اقدامی موثر برای کاهش قیمت میوه در یزد به راه افتادن موج خشم مردم لیبی علیه عادی سازی روابط با رژیم صهیونیستی تفریحات آفریقای جنوبی؛ ۷ کاری که باید در آفریقا انجام دهید! اعلام وزیر بهداشت درباره اصلاحات در سیستم دارویی و سلامت کشور، افزایش پوشش بیمه‌ای و ۲۷ هزار نیروی جدید به کادر درمانی کشور

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ