به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،سینوزیت یکی از بیماری‌های شایع در فصول سرد سال است که موجب التهاب و عفونت در سینوس‌های اطراف بینی می‌شود. این بیماری می‌تواند به شکل حاد یا مزمن بروز کند. سینوزیت حاد معمولاً به علت عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی به وجود می‌آید و علایم آن شامل سردرد، گرفتگی بینی، آبریزش، گلودرد و از دست دادن حس بویایی است. اگر التهاب سینوس‌ها بیش از سه ماه طول بکشد، سینوزیت به شکل مزمن درمی‌آید.

دکتر ملیحه شفیعی، پزشک متخصص طب سنتی، توضیح می‌دهد که طبق دیدگاه طب سنتی، عوامل مختلفی مانند حرارت زیاد یا سرمای شدید می‌توانند موجب ایجاد سینوزیت شوند. همچنین طولانی شدن این بیماری ممکن است مشکلاتی را در دیگر اعضای بدن، مانند معده، رحم و مغز ایجاد کند. به همین دلیل، طب سنتی روش‌هایی را برای پیشگیری و درمان این بیماری ارائه می‌دهد که به کاهش علایم و التهاب سینوس‌ها کمک می‌کند.

روش‌های پیشگیرانه در طب سنتی

در طب ایرانی، چندین تدبیر برای پیشگیری از سینوزیت توصیه شده است. یکی از این روش‌ها پوشاندن سر به ویژه در شب است تا از قرار گرفتن در معرض هوای سرد جلوگیری شود. استفاده از کلاه یا روسری نخی هنگام خواب بسیار مفید است. همچنین بعد از استحمام یا ورزش باید سر خود را حداقل به مدت دو ساعت پوشانده و از خوابیدن به پشت خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند التهاب را تشدید کند و باعث طولانی شدن بیماری شود. علاوه بر این، نوشیدن مایعات سرد مانند آب سرد، یخ و بستنی برای مبتلایان به سینوزیت توصیه نمی‌شود، زیرا این مواد ممکن است علایم بیماری را تشدید کنند.

نسخه‌های گیاهی و روغنی برای درمان سینوزیت

طب سنتی گیاهان مختلفی را برای درمان سینوزیت معرفی کرده است که می‌توانند به بهبود علایم کمک کنند:

1. بابونه، پونه و مرزنجوش: این گیاهان به صورت جوشانده همراه با عناب مصرف می‌شوند و برای کاهش التهاب و ترشحات سینوسی مفید هستند. بخور این گیاهان نیز می‌تواند به تسکین علایم سینوزیت کمک کند.

2. ختمی و پنیرک: این گیاهان نیز به‌ویژه در درمان سینوزیت مزمن مفید هستند و می‌توانند بر اساس علایم و نیازهای فرد مورد استفاده قرار گیرند.

3. روغن‌ مالی سینوس‌ها: ماساژ سینوس‌ها با روغن‌های بابونه، مرزنجوش یا سیاهدانه به کاهش التهاب و تسکین علایم سینوزیت کمک می‌کند. این روغن‌ها به راحتی در دسترس هستند و می‌توانند در بهبود وضعیت بیمار مؤثر باشند.

نکات تکمیلی و مراقبت‌های لازم

برای تسریع درمان سینوزیت، توصیه می‌شود که سینوس‌ها به طور منظم با آب نمک یا سرم شستشو شسته شوند. همچنین گرم کردن سینوس‌ها به وسیله کیسه‌های آب گرم یا بخور می‌تواند به کاهش گرفتگی و التهاب کمک کند. در صورتی که علایم سینوزیت پس از استفاده از این روش‌ها بهبود نیافت، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.

همچنین تغییرات در سبک زندگی مانند ورزش منظم، استحمام با آب گرم و مراقبت از تغذیه، می‌تواند به پیشگیری از سینوزیت و بهبود علایم آن کمک کند. طب سنتی علاوه بر درمان‌های گیاهی، توصیه‌هایی برای جلوگیری از بروز این بیماری ارائه می‌دهد که در بلندمدت می‌تواند به کاهش میزان ابتلا به سینوزیت کمک کند.