به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با توجه به اهمیت این آزمایش در تشخیص مشکلات گوارشی، توصیه‌هایی برای کاهش ناراحتی‌ها و آسان‌تر کردن آماده‌سازی روده پیش از انجام کولونوسکوپی ارائه شده است.

کولونوسکوپی برای بررسی کولون و رکتوم جهت شناسایی ناهنجاری‌هایی مانند پولیپ، سرطان کولون یا التهاب انجام می‌شود. برای انجام این آزمایش، روده بزرگ باید کاملاً تمیز و خالی باشد. مصرف ملین‌های خاص تنها راهی است که می‌تواند این تمیزی را فراهم کند.

1. برنامه‌ریزی از پیش دکتر «درک ابنر»، متخصص گوارش در مایو کلینیک آمریکا، پیشنهاد می‌کند که آمادگی برای کولونوسکوپی را حداقل یک یا دو هفته قبل از انجام آزمایش شروع کنید. این زمان به شما کمک می‌کند تا تغییرات ضروری در رژیم غذایی خود را ایجاد کرده و به تدریج به مصرف ملین‌ها و محلول‌های آماده‌سازی عادت کنید.

2. مصرف ملین‌ها: راه‌هایی برای آسان‌تر کردن فرآیند روز قبل از کولونوسکوپی، شما باید مصرف محلول‌های خاصی که برای تمیز کردن روده تجویز می‌شود را شروع کنید. این محلول‌ها ممکن است طعم ناخوشایندی داشته باشند، اما چند ترفند می‌تواند مصرف آن‌ها را راحت‌تر کند:

• خنک کردن محلول: مصرف محلول سرد می‌تواند طعم آن را کمتر اذیت‌کننده کند.
• استفاده از نی: نوشیدن محلول از طریق نی می‌تواند به کاهش تماس مایع با دهان و تسهیل مصرف آن کمک کند.
• گاز گرفتن لیمو: پس از نوشیدن هر جرعه محلول، می‌توانید لیمو گاز بزنید تا طعم نامطبوع محلول را کاهش دهید.
• جویدن آدامس: این کار می‌تواند خشکی دهان را کاهش داده و طعم ناخوشایند محلول را تسکین دهد.
• تقسیم مصرف محلول: برای راحت‌تر شدن مصرف، بهتر است محلول را به دو بخش تقسیم کنید: نیمی از آن را روز قبل و نیمی دیگر را در روز آزمایش مصرف کنید.

3. کاهش مشکلات گوارشی در طول فرآیند افرادی که در طول آماده‌سازی با نفخ، گرفتگی شکم یا حالت تهوع مواجه می‌شوند، می‌توانند از چند راهکار برای کاهش این مشکلات استفاده کنند:

• کاهش سرعت مصرف مایعات: این کار می‌تواند به کاهش احساس تهوع کمک کند. بهتر است محلول را به آرامی و به تدریج بنوشید.

کولونوسکوپی از جمله روش‌های غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ است. متخصصان تأکید دارند که افراد باید از سن ۴۵ سالگی غربالگری سرطان کولون را شروع کنند. همچنین اگر فرد سابقه بیماری التهابی روده (مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو) یا سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ داشته باشد، نیاز به انجام کولونوسکوپی به‌موقع دارد.

اگرچه برخی عوامل خطر سرطان کولون مانند سن یا ژنتیک قابل تغییر نیستند، اما رعایت سبک زندگی سالم می‌تواند تأثیر زیادی در پیشگیری از این بیماری‌ها داشته باشد. به توصیه‌های زیر توجه کنید:

• رژیم غذایی متعادل: مصرف میوه‌ها، سبزیجات و فیبر می‌تواند به حفظ سلامت روده کمک کند.
• ورزش منظم: فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
• پرهیز از دخانیات و الکل: این دو عامل خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.

آماده‌سازی برای کولونوسکوپی ممکن است ناخوشایند به نظر برسد، اما با رعایت توصیه‌های متخصصان می‌توان این فرآیند را بسیار راحت‌تر و قابل تحمل‌تر کرد. این آزمایش می‌تواند جان شما را نجات دهد و با رعایت نکات ساده و اقدامات پیشگیرانه، می‌توانید خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش دهید.