توصیههایی برای زائران جهت شرکت در پیادهروی اربعین
اقتصاد ایران: بهتر است زائران پیش از آغاز سفر پیادهروی اربعین به نکاتی جهت حفظ سلامتی خود توجه کنند.
به گزارش خبرگزاری مهر، بهتر است زائران پیش از آغاز سفر پیادهروی اربعین به توصیههای زیر توجه کنند:
سعی کنید تا بار سفرتان سبک باشد. برای محافظت در برابر آفتاب شدید چفیه، کلاه، چتر و عینک همراه خود داشته باشید.
بهتر است کفش طبی پاشنه نرم و کفش بنددار استفاده کنید. لباس نخی و آزاد بپوشید. همچنین لیوان شخصی، چنگال، قاشق، بشقاب، پتوی مسافرتی، حوله کوچک، ملحفه کوچک مسافرتی همراه داشته باشید.
لیوان، خمیر دندان، ژل ضدعفونی، مهر، جانماز و سایر وسایل شخصی خود را همراه داشته باشید. مفاتیح کوچک و قرآن کوچک همراه داشته باشید
از همراه داشتن وسایل قیمتی، پول نقد زیاد خودداری کنید و لپتاپ و تبلت با خود نبرید. در حفظ تلفن همراه خود کوشا باشید و حتماً شارژر گوشی همراهتان باشد. چمدانها و ساکهای بزرگ و حجیم حمل نکنید. از همراه داشتن گذرنامه و مدارک شناسایی حتماً اطمینان حاصل کنید.
تا حد امکان مایعات مصرف کنید و از پرخوری بپرهیزید و ۱۰ روز پیش از آغاز سفر واکسن مننژیت بزنید. خوراکی با خود نبرید در مسیر موکبها با کرامت از شما پذیرایی میکنند.
از بردن افراد بالای ۶۰ و کمتر از ۱۵ سال خودداری کنید از سفر انفرادی (به خصوص خواهران) اجتناب شود.