توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در اربعین

چهارشنبه 24 مرداد 1403 11:57

شناسه: 3747956

24 مرداد 1403 - 11:57

اقتصاد ایران: تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین برای سلامت زائران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از این رو توجه به این نکات می‌تواند مفید باشد.

به گزارش خبرگزاری مهر، تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین برای سلامت زائران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از این رو توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد.

شستن و سالم سازی میوه‌ها قبل از مصرف

مصرف ماست کم‌چرب و آب لیمو همراه با غذا

همراه داشتن کمی‌نعنا و پونه

مصرف آجیل و لیمو ترش در طول راه

مصرف شربت‌های خاکشیر و تخم شربتی

عدم مصرف لبنیات غیر پاستوریزه

عدم حمل مواد غذایی پخته شده

خودداری از حمل غذاهایی که زود فاسد می‌شوند

خودداری از مصرف غذاهای شور و پرچرب

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

ستاره ای ۳۰ بار بزرگتر از خورشید با ترکیبات عجیب کشف شد استقلال از ۸ بازیکن خداحافظی کرد مقایسه ویزای استارتاپ کانادا و انگلیس: کدام بهتر است؟ وضعیت تردد زوار در مهران از زبان جانشین رییس ستاد اربعین ایلام ۴۵ هزار مسکن مددجویان بهزیستی در مسیر آماده سازی و تکمیل است نخست وزیر تایلند به دلیل نقض اصول اخلاقی عزل شد ادامه روند بازسازی ورزشگاه ملوان/ کیفیت مطلوب «سن سیروس» امکان تردد شبانه شناورها در بندر نوشهر اشتغال صنعت محور، تعداد زیادی از زندانیان را مشغول کار می‌کند حرکت در مسیر باز روایی دفاع مقدس

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در اربعین