کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز

چهارشنبه 28 دی 1401 07:03

شناسه: 3434316

28 دی 1401 - 07:03

کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز

اقتصاد ایران: تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی بیش از ۶۰۰۰ قدم در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را برای بزرگسالان مسن کاهش دهد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه وندربیلت ایالت تنسی نشان می‌دهد که پیاده روی بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم در روز با خطر چشمگیر بیماری قلبی عروقی برای بزرگسالان مسن مرتبط است.

هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که روزانه انجام می‌شود، به ویژه برای افرادی که در حال حاضر کمتر از ۳۰۰۰ قدم در روز قدم می‌زنند، کاهش قابل توجهی در خطر قلبی عروقی است.

این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰ هزار نفر در ایالات متحده و ۴۲ کشور دیگر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است.

در مقایسه با افرادی که روزانه ۲۰۰۰ قدم پیاده روی می‌کردند، محققان دریافتند افرادی که روزانه بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم می‌زنند، ۴۰ تا ۵۰ درصد با خطر کمتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

بایدن: با مواضع «نتانیاهو» موافق نیستم لبخند تصنعی مجلس به پزشکیان تمام شد! ایکس پس از مدت‌ها گزارش شفافیت منتشر کرد چالش‌های طرح توسعه میدان مشترک آزادگان جنوبی رشد اقتصادی نیازمند بهره برداری از تمام ظرفیت هاست ثبت جهانی ماسوله با جدیت در حال انجام است آماده گفتگو و رفع موانع توسعه روابط با جهان هستیم پزشکیان نیویورک را به مقصد تهران ترک کرد نصب نیروگاه خورشیدی ۱۰۸ کیلوواتی در آذربایجانشرقی مذاکرات بوتاش ترکیه برای واردات گاز از ایران

کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز