کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز

چهارشنبه 28 دی 1401 07:03

شناسه: 3434316

28 دی 1401 - 07:03

اقتصاد ایران: تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی بیش از ۶۰۰۰ قدم در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را برای بزرگسالان مسن کاهش دهد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه وندربیلت ایالت تنسی نشان می‌دهد که پیاده روی بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم در روز با خطر چشمگیر بیماری قلبی عروقی برای بزرگسالان مسن مرتبط است.

هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که روزانه انجام می‌شود، به ویژه برای افرادی که در حال حاضر کمتر از ۳۰۰۰ قدم در روز قدم می‌زنند، کاهش قابل توجهی در خطر قلبی عروقی است.

این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰ هزار نفر در ایالات متحده و ۴۲ کشور دیگر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است.

در مقایسه با افرادی که روزانه ۲۰۰۰ قدم پیاده روی می‌کردند، محققان دریافتند افرادی که روزانه بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم می‌زنند، ۴۰ تا ۵۰ درصد با خطر کمتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

۷ قانون برای اجتناب از سرزنش و تنش با بچه‌ها بازگشت دکل حفاری سحر1 به میادین نفتی و گازی آشنایی با انواع استعلام چک صیادی+ فیلم راهنمای کامل دریافت ویزای توریستی روسیه مردم جهان برای جنایتکاران دست نمی‌ زنند آغاز رویداد استارت آپی هوش مصنوعی در نوشهر ۶ دستور وزیر اقتصاد به رئیس کل جدید گمرک چند باور غلط درباره راه های انتقال ایدز قطار تهران-مشهد با تهاتر نفت برقی می‌شود کشف باند کلاهبرداران در مترو با ۹۰ برگه چک سفید امضا

کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز