کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است

چهارشنبه 30 آذر 1401 15:05

شناسه: 3415348

30 آذر 1401 - 15:05

اقتصاد ایران: یک متخصص تغذیه، در مورد اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن چه خوراکی هایی را نباید در طولانی ترین شب سال بخورند، توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران، سمیرا ربیعی گفت: به طور کلی افراد چاق یا دارای اضافه وزن با منع مصرف هیچ یک از مواد غذایی روبرو نیستند، اما باید توجه داشته باشند که میزان مصرف هریک از مواد غذایی مهم است.

وی افزود: این افراد می‌توانند از انواع تنقلات در محدوده توصیه شده توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استفاده کنند.

ربیعی توصیه کرد: این افراد از بین تنقلات رایج برای شب یلدا، عمدتاً از میوه‌ها، خشکبار و مغزدانه ها (با رعایت اعتدال در میزان مصرف) استفاده کرده و تا حد امکان، از مصرف انواع شیرینی جات خودداری کنند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

تفویض اختیار به استانداران برای تعطیلی ادارات آنچه که باید از ویروس کُشنده "نیپا" بدانیم صعود پاکدامن به جمع ۱۶ شمشیرباز برتر رشد 6 درصدی مبادلات تجاری ایران با 15 کشور لزوم گسترش تعاملات قضایی میان ایران و امارات واگن‌های چینی تا بهمن ماه وارد ایران می‌شود شرکتها به حذف قیمت‌گذاری دستوری ملزم میشوند توهین‌های نتانیاهو برای فرار از محاکمه است کاهش ۱۴ درصدی درآمد بزرگترین بانک انگلیس صنایع در عمل به مسئولیت‌های اجتماعی خود یک گام به جلو آمدند

کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است