کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است

چهارشنبه 30 آذر 1401 15:05

شناسه: 3415348

30 آذر 1401 - 15:05

اقتصاد ایران: یک متخصص تغذیه، در مورد اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن چه خوراکی هایی را نباید در طولانی ترین شب سال بخورند، توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران، سمیرا ربیعی گفت: به طور کلی افراد چاق یا دارای اضافه وزن با منع مصرف هیچ یک از مواد غذایی روبرو نیستند، اما باید توجه داشته باشند که میزان مصرف هریک از مواد غذایی مهم است.

وی افزود: این افراد می‌توانند از انواع تنقلات در محدوده توصیه شده توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استفاده کنند.

ربیعی توصیه کرد: این افراد از بین تنقلات رایج برای شب یلدا، عمدتاً از میوه‌ها، خشکبار و مغزدانه ها (با رعایت اعتدال در میزان مصرف) استفاده کرده و تا حد امکان، از مصرف انواع شیرینی جات خودداری کنند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

وبگردی

شاخص بورس در آخرین روز معاملاتی هفته افت کرد برگزاری رویداد تبادل فناوری نفت، گاز و پتروشیمی تایلند مغلوب تیم بسکتبال با ویلچر جوانان ایران شد بازار سهام اروپا به پایین ترین رقم سقوط کرد ایران از حمایت متحدان خود دست بر نمی دارد محمد جعفر کبیری مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش شد لغو پروازهای هواپیمایی امارات به بغداد بلیط لحظه آخری مشهد نجف؛ راهنمای جامع خرید در مجمع عمومی باشگاه استقلال چه گذشت؟ فراخوان اعطای تسهیلات اشتغالزایی به دانش‌بنیان‌ها

کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است