کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است

چهارشنبه 30 آذر 1401 15:05

شناسه: 3415348

30 آذر 1401 - 15:05

کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است

اقتصاد ایران: یک متخصص تغذیه، در مورد اینکه افراد چاق و دارای اضافه وزن چه خوراکی هایی را نباید در طولانی ترین شب سال بخورند، توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران، سمیرا ربیعی گفت: به طور کلی افراد چاق یا دارای اضافه وزن با منع مصرف هیچ یک از مواد غذایی روبرو نیستند، اما باید توجه داشته باشند که میزان مصرف هریک از مواد غذایی مهم است.

وی افزود: این افراد می‌توانند از انواع تنقلات در محدوده توصیه شده توسط متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استفاده کنند.

ربیعی توصیه کرد: این افراد از بین تنقلات رایج برای شب یلدا، عمدتاً از میوه‌ها، خشکبار و مغزدانه ها (با رعایت اعتدال در میزان مصرف) استفاده کرده و تا حد امکان، از مصرف انواع شیرینی جات خودداری کنند.

تازه ترین ها

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
دلار خرید	24759	0 (0%)
یورو خرید	28235	0 (0%)
درهم خرید	6741	0 (0%)
دلار فروش	24984	0 (0%)
یورو فروش	28492	0 (0%)
درهم فروش	6803	0 (0%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
دلار	285000	0.00 (0%)
یورو	300325	0.00 (0%)
درهم امارات	77604	0 (0%)
یوآن چین	41133	0 (0%)
لیر ترکیه	16977	0 (0%)

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

قیمت طلا
قیمت سکه

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر
اونس طلا	4042.9	4.73 (0.12%)
مثقال طلا	48870000	0 (0%)
طلا ۱۸ عیار	11281700	0 (0%)
طلا ۲۴ عیار	15041968	0 (0%)
اونس نقره	49.4195	0.08 (0.15%)

عنوان عنوان	قیمت قیمت	تغییر تغییر	نمودار نمودار
سکه امامی	117500000	0 (0%)
سکه بهار آزادی	112300000	0 (0%)
سکه نیم	60700000	0 (0%)
سکه ربع	34700000	0 (0%)
سکه گرمی	17000000	0 (0%)

وبگردی

ظرفیت آذربایجانشرقی در جذب سرمایه خارجی بازار خودرو چشم‌انتظار تغییرات قیمتی+جدول رونالدو، بن‌سلمان و ترامپ؛ این تصویر جهان ۲۰۲۵ است الزام «خانه به نام کودک» در روند فرزندخواندگی! آخرین وضعیت آنفلوآنزا و کرونا در کشور آغاز فصل جدید همکاری‌های مسکنی ایران و چین حقوق باید بر پایه عملکرد باشد، نه پست و مقام سرانجام پرونده فرزند فوت شده حجت الاسلام صدیقی! آغاز طرح بازسازی و نوسازی واحدهای صنعتی نقش صنایع فرهنگی در توسعه دیپلماسی اقتصادی ایران

کدام خوراکی های شب یلدا خط قرمز افراد چاق است